Tofus vegán különlegesség

Boro Peter
Boro Peter @cook_25347941
Románia

Be mentem a boltba és édesanyám meg látta a tofut és le vette a polcról oda adta. A kezembe adta, és meg kérdezte - van ötleted? Gondolkoztam, nem szóltam semmit egyből le vettem kettő csomagot. Válaszoltam - mehetünk így jött ez a tofus avokádós vegán ebéd.

Tofus vegán különlegesség

Be mentem a boltba és édesanyám meg látta a tofut és le vette a polcról oda adta. A kezembe adta, és meg kérdezte - van ötleted? Gondolkoztam, nem szóltam semmit egyből le vettem kettő csomagot. Válaszoltam - mehetünk így jött ez a tofus avokádós vegán ebéd.

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

15 perc
1 adag
  1. 2 dbavokádó
  2. 1 kockatofu
  3. 1 dbtojás
  4. 1 dbhagyma
  5. 0,5 dbpaprika
  6. 1 ekhidegen sajtolt olívaolaj
  7. 1 ekkókusz zsír

Elkészítés

15 perc
  1. 1

    1 tedd a kókusz zsírt a serpenyőbe, hagyd ott amíg el olvad. 2. vágd fel a tofut apró kockákra, majd ragd bele a serpenyőbe. 3. fűszerezd ízed kedved szerint 😋4. Eközben egy másik serpenyőbe rakj egy tojást és süsd meg hogy legyen enyhén sült és enyhén nyers. 5. vágd fel a paprikát és a hagymát majd rakd bele a tofu közé és kevergesd. Vegyél 1 🥑 és kavard ki tedd rá a pirítósra s szórj rá fokhagyma port. Jó étvágyat hozzá ❤️

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás

Cooksnapek

Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!

Szürke, kézzel rajzolt kép egy fényképezőgépről és egy serpenyőről, a serpenyőből felemelkedő csillagokkal
Ma Elkészítem
Boro Peter
Boro Peter @cook_25347941
Közzétéve:
Románia
Az én konyhámMindig legyen tápláló és egészséges fittness ételek sportolóknak illetve vegán ételek 🥑
Olvass tovább

Szöveges kommentek (4)

Hasonló receptek