Orak-Arik Lengkap Menu Keluarga & Diet Emak

Mir’s Cooking
Mir’s Cooking @masaksehat_id
Surabaya

Lagi mulai diet sehat memperbaiki kualitas asupan keluarga dan diri sendiri supaya badan tetap fit di musim pandemi ini. Menu ini simpel , enak, dan sehat. #JadiPejuangGA3Lagi

Orak-Arik Lengkap Menu Keluarga & Diet Emak

47 orang berencana membuat resep ini

Lagi mulai diet sehat memperbaiki kualitas asupan keluarga dan diri sendiri supaya badan tetap fit di musim pandemi ini. Menu ini simpel , enak, dan sehat. #JadiPejuangGA3Lagi

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

1 jam
5 orang
  1. 1 buahbrokoli ukuran kecil
  2. 1 buahwortel potong korek api
  3. 100 grkol iris memanjang
  4. 1 buahtelur
  5. 1 buahtahu ukuran besar
  6. 3-4 siungbawang putih digeprek/ dicincang/ dihaluskan
  7. 1 sdtgaram
  8. 1/2 sdtmerica bubuk
  9. 1/2 sdtgula
  10. 1 sdtkaldu bubuk non msg
  11. 1 sdmminyak
  12. 1 gelasair

Cara Membuat

1 jam
  1. 1

    Hancurkan tahu dengan cara diremas-remas, kemudian panngang diatas teflon dengan sedikit minyak. Tunggu dan dibolak balik sesekali hingga kecoklatan

  2. 2

    Masukkan telur, wortel dan kol ke dalam tahu yang sudah setengah matang. Aduk-aduk hingga layu. Boleh tambahkan sedikit air

  3. 3

    Setelah wortel dan kol setengah layu, masukkan brokoli. Tumis hingga matang. Tambahkan garam, kaldu bubuk, merica, dan sedikit gula. Aduk rata

  4. 4

    Siap dihidangkan

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan

Cooksnap

Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!

Ilustrasi digambar tangan berwarna abu-abu berupa kamera dan wajan penggorengan dengan bintang-bintang muncul dari wajan
Masak Hari Ini
Mir’s Cooking
Mir’s Cooking @masaksehat_id
pada
Surabaya
IG @masaksehat_idIbu rumah tangga yang passion akan memasak sehat, eat clean, dan gizi keluarga. Berbekal dengan ilmu gizi yang saya pelajari dahulu :), semoga yang saya tulis bisa menjadi inspirasi ibu-ibu lainnya. Semua ibu bagi saya adalah Home Nutritionist atau Ahli Gizi Keluarga :). Kontributor & owner di IG @masaksehat_id. Terimakasih sudah mampir 🌷
Lebih banyak

Komentar

Resep Serupa