Orak-Arik Lengkap Menu Keluarga & Diet Emak

Lagi mulai diet sehat memperbaiki kualitas asupan keluarga dan diri sendiri supaya badan tetap fit di musim pandemi ini. Menu ini simpel , enak, dan sehat. #JadiPejuangGA3Lagi
Orak-Arik Lengkap Menu Keluarga & Diet Emak
Lagi mulai diet sehat memperbaiki kualitas asupan keluarga dan diri sendiri supaya badan tetap fit di musim pandemi ini. Menu ini simpel , enak, dan sehat. #JadiPejuangGA3Lagi
Cara Membuat
- 1
Hancurkan tahu dengan cara diremas-remas, kemudian panngang diatas teflon dengan sedikit minyak. Tunggu dan dibolak balik sesekali hingga kecoklatan
- 2
Masukkan telur, wortel dan kol ke dalam tahu yang sudah setengah matang. Aduk-aduk hingga layu. Boleh tambahkan sedikit air
- 3
Setelah wortel dan kol setengah layu, masukkan brokoli. Tumis hingga matang. Tambahkan garam, kaldu bubuk, merica, dan sedikit gula. Aduk rata
- 4
Siap dihidangkan
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
Resep Serupa
-
Orak arik sayur (diet menu) Orak arik sayur (diet menu)
Assalamualaikum.. Ini menu anak wedok ya. Tapi cocok juga yang diet.😃 edisi #masihdirumahaja #kedapuraja #cookpadcommunity_yogyakarta Muarifah Hii -
Orak Arik Tahu Telur (Menu Diet) Orak Arik Tahu Telur (Menu Diet)
Menu yang satu ini bisa dicoba bagi yg lagi program penurunan berat badan. Penggunaan minyaknya sangat minim, jadi sangat rendah kalori. Imaniar Saman -
Orak Arik Sayur(cocok buat diet) Orak Arik Sayur(cocok buat diet)
Hayoo siapa yang diet??atau lagi bingung masakin pacar atau suami?? boleh dicoba orak arik satu ini. Selain easy cooking, cocok untuk makan bersama keluarga, teman, atau pacar(apa lagi masak bareng ya) dan ngga ngeluarin ongkos banyak hehe. Saran untuk yang mau diet, dimakan ngga usah pakai nasi tpi klo lagi pertama diet pakai nasi sedikit atau bisa diganti dengan ketang rebus. #happycooking #cookingwithheart @CookingwithEnji -
Orak - Arik Telur & Sayur Orak - Arik Telur & Sayur
mau masak tapi ga sempat belanja, akhirnya eksekusi aja bahan yang tersisa di kulkas 😅 Enik Sulistyawati -
ORAK ARIK JAMUR #MENU DIET ORAK ARIK JAMUR #MENU DIET
Lagi males makan nasi"anPlus mengurangi yg goreng"an juga..Okelah bikin menu" yg simple" + light aj tapi ngenyanginmustika
-
Ide menu diet : orak arik oat Ide menu diet : orak arik oat
Menu gizi seimbang, mudah, simple, dan kenyang dengan low kalori 🤩390cal die Dian -
Orak Arik Sayur (Menu Anak) Orak Arik Sayur (Menu Anak)
Si kecil kadang gampang makannya, kadang juga susah, tapi lebih banyak susahnya😂, si ibu harus buat menu beda2 nih, terutama yg bergizi. Lihat2 di pasar cookpad, pas banget semua bahan ada, nih menu pas banget "Orak Arik Sayur", ada wortel, ada karbonya dr kentang, prohe dr telur ayam, kebetulan ini hanya pakai putih telur karena anak harus ngurangi kuning telur dulu, prona dari tahu, buncis, toge.#BelanjaIdeDiPasarCookpad#SarungTanganCookpad#SutilCookpad#CookpadCommunity_Solo Ummu Ahya -
Orak Arik Telur Sayur Orak Arik Telur Sayur
Menu ringkas tapi tetap menyehatkan untuk sarapan. Hakika -
Menu diet Orak arik telur Menu diet Orak arik telur
Hobi masak hobi makan alhasil bb naik terus😬..iseng2 buat masakan yg rendah kalori dan enak😄 Evina Dwi Noviany -
Orak arik diet Orak arik diet
Lagi ga makan nasi karena diet, siang laper bgt alhasil makan sayuran + tahu biar kenyangEnak, simple dan bikin kenyang tika sarni -
Menu Diet: Orak Arik Sayuran Menu Diet: Orak Arik Sayuran
Hari pertama puasa tapi masih belum bisa ikutan.. Lagi males makan nasi, trus pagi-pagi masak bekel buat makan sembunyi2 di kantor 🤪Masak kali ini sengaja ga pakai minyak, diet critanya Amel -
Orak-Arik Tempe Telur (menu cocok untuk diet) Orak-Arik Tempe Telur (menu cocok untuk diet)
Bisa dikonsumsi pelaku diet ya... Dwi Wati Rukmana
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar