صورة لوصفة شوربة البروكلي بالجزر والكرفس 🥦🥕

شوربة البروكلي بالجزر والكرفس 🥦🥕

Mai.healthy 💜🍃
Mai.healthy 💜🍃 @Mai_healthy
my own world 📍

شوربة البروكلي بالجزر والكرفس 🥦🥕

7 كوكباديين ينوون تحضير هذه الوصفة
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

  1. ¼ كوبزيت زيتون
  2. فصينثوم مفرومين
  3. ½بصله مقطعه
  4. 1-2 ساق کرفس مقطع
  5. 4-5 حبات جزر مقطع
  6. حبةبطاطس وحده كبيره مقطعه
  7. 2-3 اكواب بروكلي
  8. 3-2 اكوابمرق خضار
  9. كوبينحليب اللوز
  10. ¼ كوبالخميرة الغذائيه (اختياري)
  11. ملعقه ونص صغيرهملح او حسب الرغبه
  12. خبز محمص

الخطوات

  1. 1

    نضع زيت الزيتون على نار متوسطة الثوم والبطاطس والجزر والكرفس نترکه ۱۰ دقائق مع التحريك بعدها نضيف البروكلي ثم مرق الخضار وحليب اللوز ويترك 5 دقائق.

  2. 2

    نقوم بطحن الخليط ثم نعيده على النار ونضيف الخميره الغذائيه والملح ثم يقدم مع الخبز المحمص

  3. 3

    تساعد على التخلص من السموم 🍵

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
Mai.healthy 💜🍃
Mai.healthy 💜🍃 @Mai_healthy
نُشرت في
my own world 📍
مهتمة بالصحة العامه وَ التغذيه النباتية الصحيه 🍃.#Veganانستقرام :@i_deadlineوصفات صحيه عربيه منقوله واجنبيه مترجمه فالانستقرام 👍🏻
اقرأ المزيد...

التعليقات

وصفات مشابهة