اكلات دايت
الخطوات
- 1
يغسل الرز وينقع لمدة نصف ساعة
- 2
في هذه الاثناء يسلق اللحم
- 3
بعدما ينقع الرز يسلق لحين نضوج الحبة بعد النصوج يصفى ويضاف الملح
- 4
ملعقة زيت ويحمس البصل والجزر ونضيف اللحم المسلوق وبهارات حسب الرغبة (سبع بهار،قرفة،فلفل اسود)
- 5
التقديم الرز المسلوق بوسط الصحن ونضع الللحم حول الرز
- 6
يقدم مع سلطة الف عافية
وصفات مشابهة
-
-
اكل دايت اليوم الاول اكل دايت اليوم الاول
#ريجيم #دايت #اكل_صحي #اكل #طعام #خسارة_وزن #وصفات #تحدي_ريجيم
-
اكلات عراقيه اكلات عراقيه
وكأنّ قلبڪ خلق من الورد 🌸ڪلمآ نبض نبضة ملأ المڪان عِطراً ..💚
-
اكلات عراقيه اكلات عراقيه
سّأبقىَ أُراقبكِ منَ بعيَد ..گ طفَل فقيرَ يستمتعَ بالنظر لِـ بائع الحلوىَ دُون شراءها ! -
-
-
سلطة(اكل دايت) سلطة(اكل دايت)
طبعا هاي السلطة تكون بمثابة وجبة متكاملة وخاصة لاصحاب الدايت انا خصيصا اكلها كوجبة اساسية في الغداء او العشاء
-
برغل بالمكسرات دايت برغل بالمكسرات دايت
وصفة كثير طيبة ورووووعة للدايت....هذا مقدار صحنين....
-
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/iq/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/13417738
التعليقات