طبق الفاصوليا الخضراء والجزر الصحي

#الشيف_الذهبي
هذا الطبق ارفقته بجانب اللحم المشوي و بعض الصلطات لذيذ وخفيف وصحي نظرا للمنافع الكبيرة الجزر والفاصوليا للجسم
نصيحتي بالنسبة لطهوهما فيجب ادخالهما مباشرة في الماء البارد بعد اطفاء النار و نصجهما لأنه يساعد في المحافظة على اللون و التخلص من الحرارة الزائدة التي تتسبب في اكماله الطهو و افساد شكله
طبق الفاصوليا الخضراء والجزر الصحي
#الشيف_الذهبي
هذا الطبق ارفقته بجانب اللحم المشوي و بعض الصلطات لذيذ وخفيف وصحي نظرا للمنافع الكبيرة الجزر والفاصوليا للجسم
نصيحتي بالنسبة لطهوهما فيجب ادخالهما مباشرة في الماء البارد بعد اطفاء النار و نصجهما لأنه يساعد في المحافظة على اللون و التخلص من الحرارة الزائدة التي تتسبب في اكماله الطهو و افساد شكله
الخطوات
- 1
أولا نقطع الجزر بالطول كما في الصورة و نقطع رؤوس الفاصولياء الزائدة و نضعها في كسكاس تطهى على البخار مع القليل من الملح
- 2
في مقلاة فوق النار نضع ملعقتين كبار زيت و الطماطم المصبرة و حبة الطماطم المبشورة و الثوم و التوابل المذكورة نخلطها و نضيف إليها المعدنوس او البقدونس المقطع و نضيف الجزر و الفاصولياء بعد نضجهما نخلط جيدا و نطفئ النار
- 3
نقدمها في صحن مع تزيينه حسب الرغبة وشهية طيبة 😘
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
طبق ليكوتلات بالفاصوليا الخضرا طبق ليكوتلات بالفاصوليا الخضرا
بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء في الارض ولا في السماء وهو السميع العليم ام ريان -
طبق اللوبيا الخضراء بالصلصة 🍽🍽 طبق اللوبيا الخضراء بالصلصة 🍽🍽
وصفة بمكونات بسيطة وذوق رائع 😋😋😋 😍😍😍😍أمنية أمال منى -
-
طبق لوبيا خضراء(فاصولياء) طبق لوبيا خضراء(فاصولياء)
من الاطباق التي حضرتها في رمضان ، بفاصولياء مزرعتنا الصغيرة ام صلاح -
طبق صيفي لوبيا خضراء بالبطاطا والدجاج طبق صيفي لوبيا خضراء بالبطاطا والدجاج
#المريول_العالميفخذ دجاجبصلبابريكا سمراء سمراء -
طبق لوبيا ماشطو (خضراء) مع البطاطا طبق لوبيا ماشطو (خضراء) مع البطاطا
#الشيف_الذهبي ❤️🦋Oum Abdellah Et Mohamed 🦋 ❤ -
طبق فاصوليا خضراء مع بطاطا مفورة متبلة ولا أروع 🥔💯 طبق فاصوليا خضراء مع بطاطا مفورة متبلة ولا أروع 🥔💯
#وصفات_الشتاءالفاصولياء الخضراء غنية بالفيتامينات المفيدة لجسمنا وسهلة الهضم ولذيذة في نفس الوقت خاصة اصحاب الريجيم املي في الله كبير -
طبق لوبيا خضراء مع صلصة الطماطم طبق لوبيا خضراء مع صلصة الطماطم
#صدقة_جارية طبق خفيف وبسيط وسهل التحضير لمحبي وصفات طبخ السهلة والسريعة لغداء والعشاء ومع تدبيرة 🇩🇿🇩🇿مطبخ Houhouzin -
طاجين فاصوليا خضراء بالدجاج والبطاطا طبق شتوي بامتياز 😋😘 طاجين فاصوليا خضراء بالدجاج والبطاطا طبق شتوي بامتياز 😋😘
#أطباق_2020فالشتاء لازم الواحد يطبخ اكلات دافية وماتديش وقت مع البرد ما يمكن نبقى داخلة خارجة للكوزينة يعني ندخلها وقت واحد قياسي ونخرج بأكلة بنينة Zahokam🌵🎋 زهرة شوك الصبار المسالمة🎋🌵 -
حساء الفاصوليا الخضراء حساء الفاصوليا الخضراء
#حساء_الفاصوليا الخضراء بنين صحي خاصة في رمضان وسهل التحضير Guelmami Chef Hanane -
طبق الفاصولياء الخضراء بلحم البقري طبق الفاصولياء الخضراء بلحم البقري
#الشيف_الذهبي طبق مميز ولذيذ وخفيف ومفيد لصحة وخاصة لاصحاب الريجيم 🍓🍓 ام اسلام 🍓🍓 -
حساء الفاصوليا الخضراء 🇩🇿 حساء الفاصوليا الخضراء 🇩🇿
حساء زاليڨو على طريقتي 💓💓يليق للتغماس 🌹🌹🌹 💔 " بـسـمَةْ أمـــَلْ"💔
وصفات ننصحك بمشاهدتها
التعليقات (8)