Smoothie raspberry pisang kacang hijau (low calorie)

Dina Siagian
Dina Siagian @DinaSiagian

Sarapan pagi ini cukup mengenyangkan, sehat, kaya nutrisi dan praktis. Cocok juga untuk sarapan di jalan aka breakfast on the go kalau sedang terburu-buru.

Smoothie raspberry pisang kacang hijau (low calorie)

16 orang berencana membuat resep ini

Sarapan pagi ini cukup mengenyangkan, sehat, kaya nutrisi dan praktis. Cocok juga untuk sarapan di jalan aka breakfast on the go kalau sedang terburu-buru.

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

10 menit
2 porsi
  1. 1-2 cupkacang hijau rebus tanpa gula
  2. 1-2 buahpisang ambon
  3. 1 sdmgreek yoghurt tawar
  4. 1 cupraspberry beku/ strawberry/ blueberry
  5. 1 gelasair kelapa muda dan dagingnya

Cara Membuat

10 menit
  1. 1

    Masukkan semua bahan ke dalam blender dan blender sampai halus. Tuangkan segera ke dalam gelas atau botol minum.

  2. 2

    TIPS: 1. biasanya saya memasak kacang hijau tanpa tambahan gula ataupun santan dalam jumlah banyak untuk seminggu dan saya simpan di kulkas. Sebelum kacang hijau direbus, saya rendam kacang hijau semalamam (12 jam) agar kacang hijau lebih cepat empuk ketika dimasak dan proses prendaman sebenarnya membantu agar kacang hijau lebih mudah dicerna oleh tubuh.

  3. 3

    TIPS: 2. Saya biasa beli jenis kelapa pandan yang ada di supermarket atau kelapa muda yang ada di penjual kelapa muda dekat rumah.Biasanya saya simpan dalam kulkas untuk persediaan 2-3 hari.

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan

Cooksnap

Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!

Ilustrasi digambar tangan berwarna abu-abu berupa kamera dan wajan penggorengan dengan bintang-bintang muncul dari wajan
Masak Hari Ini
Dina Siagian
Dina Siagian @DinaSiagian
pada
suka makan tapi takut gemuk 🤣🤣...maka mengusahakan resep-resep masakan rumahan yang enak, bernutrisi tapi rendah kalori
Lebih banyak

Komentar

Resep Serupa