Minuman kesehatan dan menyegarkanSiang siang minum ini benenr deh seger#kreasiyogurt#cinte_kreasiyogurt#cookpadcommunity_jakarta

Siang ini terik banget ⛅, semangka dikulkas ga manis, buat smothies ah, ehhh ada mentimun, kawinin deh...Habis 2 gelas nih... Hayooo ada yang mau gak nih ???Manfaat mentimun utk kesehatan : mengontrol Berat Badan & tekanan darah, mencegah sakit kepala, kolesterol, diabetes, nyeri sendi & pencernaan, anti kanker dll

Smoothie atau minuman halus adalah sebuah minuman yang terbuat dari buah dan/atau sayur mentah yg diblender/ di chopper.Smoothie biasanya berbahan dasar seperti sari buah, produk susu, seperti susu, yogurt, es krim atau keju cottage.kali ini saya buat yang pinky2 untuk setoran #balonchallenge dlm rangka memperingati Bulan Kesadaran Kanker Payudara, SADARI adalah Periksa payudara sendiri adalah cara paling sederhana untuk mendeteksi kanker payudara sedini mungkin. Dengan melakukannya secara rutin, kamu bisa menyadari bila ada perubahan yang tidak biasa pada payudara, sehingga bisa melakukan pemeriksaan diagnosis lanjutan.untuk itu saya bikin sarapan rasanya seger manis.saya pilih Buah naga merah yang mengandung vitamin C dan likopen yang terbukti mampu mengurangi jumlah sel kanker dalam tubuh. Selain itu, senyawa antioksidan lain, seperti flavonoid, asam fenolik, dan betalain, dalam buah ini juga dapat mencegah penyakit kanker dengan cara melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas.selain periksa payudara sendiri ada tipsnya juga di link https://cookpad.wasmer.app/id/tips/42104yuk ikutan post @meilings_kitchen91 @julie_07 @mamafathan#PesonaPinkDalamSajian#cookpadcommunity_tangerang#cocomtangpost_pinky23#generasiaprontis

Selain nikmat, buah semangka mengandung banyak nutrisi yang menyehatkan tubuh, seperti vitamin A, C, B6, dan potassium, magnesium, lycopene, dan berbagai nutrisi sehat lainnya. Tak hanya itu saja, manfaat kulit semangka juga tak kalah banyak untuk kesehatan tubuh anda. Kulit buah semangka mengandung semua nutrisi yang sama seperti yang ditemukan dalam daging buah semangka, tetapi bahkan konsentrasi antioksidan, mineral, vitamin, dan bahan aktif tertentu yang lebih tinggi.Kulit semangka yang keras ini mengandung kadar kalori rendah, tetapi konsentrasi tinggi vitamin C, vitamin A, vitamin B6, kalium, dan seng. Kulit buah semangka juga kaya nutrisi dengan klorofil, citrulline, lycopene, asam amino, dan flavonoid dan senyawa fenolik.Manfaat Kulit Semangka Meningkatkan Kesehatan1. Mengatasi batu ginjal2. Melawan peradangan3. Mengatasi infeksi saluran kemih4. Baik bagi ibu hamil5. Perawatan kulit6. Mengatasi tekanan darah7. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh8. Meningkatkan libido pria9. Mengurangi perkembangan penyakit kronis10. Menurunkan berat badan11. Manfaat ekonomisCara Mengonsumsi Kulit Semangka Seperti yang sudah disebutkan, tekstrur keras dan berserat dari kulit semangka membuatnya kurang menarik sebagai camilan. Namun, Anda dapat menikmati kulit semangka dalam bentuk smoothie/ jus.

Saya termasuk orang yg males makan buah, karena harus potong potong buah. Satu biji Mangga ajah susah bgt ngabisinnya. Baru setengah potong merasa kenyang. Jd saya ambil langkah dibikin smooties kaya gini. Udah byk buahnya yg berarti byk kandungan vitaminnya trs cara makannya cuma tinggal serumput sruttt srutttt langsung habis. Dan kenyang. Haha. Lope deh bikin smooties.

Musim panas seperti ini selalu maunya minum yang dingin-dinginKali ini aku coba bikin smothies#PejuangGoldenApron2

Yang seger2 mau lewat dulu yukkk...Untuk mempermudah dan mempercepat saya saat membuat, saya menyiapkan catatan bahan lebih dulu, kemudian menyiapkan semua bahan dan alat yang diperlukan...Untuk krimer kental manis kalo tidak ada bukaan kaleng, biasa menggunakan pisau. Karena tangan saya tidak cukup kuat untuk menekan pisaunya. Biasa saya pukul2 pisaunya dengan ulak kayu... 😁#PejuangGoldenBatikApron #BarapiManjuhu#AnekaMinuman#SiapMasukKalender#CookpadCommunity_Borneo#CookpadCommunity_Kalteng#CookpadCommunity_Sampit519 2.12.2022

Waah yg segar2 datang niih dikala cuaca panas diakhir2 minggu ini..Asli looh seger banget..anti dehidrasi jg..Karna ada madu, buah semangka, dan himalayan salt yg banyak sekali manfaatnya.Nah ini bahan utamaku semangka yes..Ini cuma ambil daging buahnya aja. Nah untuk kulitnya semangka kita akan kupas di resep selanjutnya yaaah...Lagi2 ikutan #MasakanUtamaKuSemangka itu sangat bermanfaat sekali..nah ini me belinya pas yang semangka kuning. Manfaatnya bisa mencegah dehidrasi, mengurangi sembelit, mengatasi nyeri perut saat hamil (klo ini siih belum pernah..karna belum hamil 😊 doain ya gaesss...ihihihi... aamiin) serta meningkatkan daya tahan tubuh. Cocok banget kan buat masa pandemi gini..yuk aah..cek2 resepnya...Recook @BundaAlmira#MasakanUtamaKu#PejuangGoldenApron3#BerjuangBersamaTeman#SeptemberCeria#WeekendChallenge#CookpadCommunity_Surabaya#MasakItuSaya

Nggak cuma februari aja qt ngepinky, nah di bln Oktober ini qt juga pinky² sebagai wujud peduli kita terhadap kanker payudara, sebagai wanita kita harus SADARI ( Periksa Payudara Sendiri ) dan mulai aware sama tubuh qt sendiriAda beberapa tips SADARI https://cookpad.wasmer.app/id/tips/42104 yuk mulai peduli dgn tubuh kita @Erlina @imasdhapin @dapur_imaimeyDemi mendukung kampanye SADARI kali ini aq bikin sarapan sehat yg jelas tanpa 4P ( Pengawet, Pewarna, Perasa dan Pemanis buatan )#BestieCoboy_NgepinkAja#BestieCoboy23#CookpadCommunity_Surabaya#BALONChallenge #PesonaPinkDalamSajian#CookingCommunityClass_KreasiMerahJambu#BancakanCeria3C2324#SalamKompakSelalu#GenerasiAprontis

Bikin seger² buat berbuka yukSource @aromadapur_rimela#ArisanCooksnap3C_RikaMeila#CookingCommunityClass#CookingCommunity_Surabaya#SalamKompakSelalu#GenerasiAprontis

23.4.17 ikutan pr_smutis/jus bersama teman2 cookpad.Rikuk resep mba Diana Endri RosiscaDetik2 terakhir baru bikin smutis semangka. Dari minggu lalu gak ke pasar..untunglah tadi pagi halan2 ke pantai deket rumah dan ternyata banyak yg jualan semangka krn lagi panen. Dan dapet resep mba diana..jadi deh smutisnya. Dan enak seger adem nyess