Pancakes de avena almendra y banano 🍌🥞

Sofía
Sofía @cook_25477777
Bucaramanga, Colombia

#fit #micocina
Ricos pancakes Fitness 🥞😋🤤 ideales para una dieta fit 🤤

Pancakes de avena almendra y banano 🍌🥞

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Ingredientes

30 mins
1 ración
  1. 1banano Maduro
  2. 1banano normal, a punto
  3. 1/2 tazaavena
  4. 1/2 tazabebida de almendra
  5. Canela y esencia de vainilla

Paso a paso

30 mins
  1. 1

    En una taza ponga el banano Maduro y tritúrelo con un chorrito de bebida de almendra y uno de vainilla y mezcle

  2. 2

    Poco a poco añada la avena y mezcle, si está muy espeso añada leche hasta que la consistencia sea como de yogurt

  3. 3

    Añada una cucharadita de canela en polvo y mezcle hasta que quede homogéneo

  4. 4

    Con una cucharadita de aceite de coco póngala en una sartén caliente cuando la sartén esté bien caliente añada un poco de la masa

  5. 5

    Deje dorar por un lado hasta que salgan una especie de burbujas o huecos, ahí voltéelo y deje dorar cuando esté dorado por ambos lados sírvalo en un plato

  6. 6

    Repita el mismo proceso con lo que le queda de masa hasta que se acabe y sírvalos continuamente en el plato

  7. 7

    Al terminar pique el banano que le queda en rodajas y decore el plato a su gusto

  8. 8

    Acompañe con la bebida que desee y disfrute!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Sofía
Sofía @cook_25477777
Bucaramanga, Colombia
Apasionada estudiante de medicina, me gusta cocinar en mis ratos libres 🥰🌯🍲🍕🥞🍝
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