افكار للفطار الصحي للدايت

Asmaa Yousry
Asmaa Yousry @cook_26011050
الاسكندريه
شارك

المكوّنات

٣دقائق
شحص
  1. اتنين توست بني
  2. جبنه فيتا لايت او قريش
  3. طماطميه
  4. فلفل رومي او عادي وممكن خيار
  5. والقهوه
  6. 200ملي لبن
  7. 2 معلقهقهوه
  8. 1 معلقهسكر دايت او سكر عادي بس

الخطوات

٣دقائق
  1. 1

    الجبنه على التوست والخضار

  2. 2

    والبن نضيف عليه القهوه والسكر ونقلب على نار عاليه دقيقه وبعد كده على اوضي نار

  3. 3

    واحلى فطار دايت مع العلم انا بقالي سنتين بفطر كده مع التغيير في الحشوات

  4. 4

    مشبع وبتفضل وقت طويل شبعانه

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
Asmaa Yousry
Asmaa Yousry @cook_26011050
نُشرت في
الاسكندريه
بحب ديما التنوع بالأكل وكل واحد وليه لمستو بالأكل ان شاء الله هقدملكم كل جديد من أكل دايت واكل عادي😍♥️
اقرأ المزيد...

التعليقات (7)

ام مريم
ام مريم @cook_22150584
شكلو حلو جدا تسلم ايدك وشكلك بقا عندك فكره في اكلات الدايت ياريت تنزلي اكلات دايت جديده عشان زهقت من السلطات وعايزه تغير

وصفات مشابهة