خضار صحيه

asia alqahtani
asia alqahtani @cook_22596604
السعوديه الظهران

#سهل#طبخ#صحي#خضار#دجاج#مقبلات#الشرقيه#

خضار صحيه

16 كوكباديين ينوون تحضير هذه الوصفة

#سهل#طبخ#صحي#خضار#دجاج#مقبلات#الشرقيه#

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

٤
  1. صدر دجاج
  2. 2باذنجان
  3. جزره
  4. بصله كبيره
  5. 4 شجراتبروكلي 😅
  6. ربع حبهملفوف
  7. كوبكزبره خضراء مفرومه
  8. مكعبماجي
  9. فلفل اسود
  10. بابريكا
  11. بودره ثوم وزنجبيل
  12. ملح حسب الحاجه

الخطوات

  1. 1

    باذنجان يقطع شرايح ويقلب في طاوه بزيت زيتون الى ان يشقر وينضج

  2. 2

    بنفس الطاوه نحط البصل شرايح وشوي زيت زيتون ونخليه لحد ما يشقر بعدها نضيف الدجاج ومكعب ماجي والبهارات

  3. 3

    يضاف الجزر وربع كوب ماء ونخليها تطبخ على نار هاديه

  4. 4

    نضيف الملفوف ونخليه لحد ما يذبل بعدها نضيف الباذنجان وبروكلي ونخليه ٥ دقائق مع تغطيه القدر بعدها نطفي عليه

  5. 5

    وآخر خطوه نضيف كزبره خضراء مفرومه وبالعافيه ❤️

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
asia alqahtani
asia alqahtani @cook_22596604
نُشرت في
السعوديه الظهران
هاويه للطبخ ولست محترفه 😇
اقرأ المزيد...

التعليقات

وصفات مشابهة