وافل صحي

Shahad Fitness
Shahad Fitness @ShahadFitness

وافل صحي لذيذ جدًا
أخذت الوصفة من موقع أطباقي وأضفت عليها من عندي.

وافل صحي

15 كوكباديين ينوون تحضير هذه الوصفة

وافل صحي لذيذ جدًا
أخذت الوصفة من موقع أطباقي وأضفت عليها من عندي.

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

من ربع إلى ثلث ساعة
شخصين
  1. 5 ملاعقشوفان عضوي
  2. ½ ملعقة صغيرةهيل
  3. ملعقة صغيرة جوز هند
  4. ظرفسكر دايت (أي نوع)
  5. ½ ملعقة صغيرةبيكينج باودر
  6. بيضة واحدة
  7. 5 ملاعقحليب منزوع الدسم أو قليل الدسم
  8. ½ ملعقةزيت زيتون
  9. رشةفانيليا

الخطوات

من ربع إلى ثلث ساعة
  1. 1

    في إناء يوضع الشوفان والهيل والبيكينج باودر والسكر وجوز الهند ويوضع في إناء آخر البيضة والحليب والزيت والفانيليا ثم تخلط المكونات وتصب على الإناء الأول وتخلط جميعها

  2. 2

    بعد ذلك نقوم بتشغيل آلة الوافل ونضع الخليط ثم ننتظر حتى تسخن وتصبح جاهزة

  3. 3

    للتزيين: نوتيلا دايت (nuti light)، كيوي، توت أزرق.

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
Shahad Fitness
Shahad Fitness @ShahadFitness
نُشرت في

التعليقات