سلطة صيفية

lixa
lixa @cook_24342655
الجزائر 🇩🇿

#أكل صحي

شارك

المكوّنات

10د
شخص واحد
  1. حبةباذنجان
  2. 4اوراق خس
  3. حبةطماطم
  4. يمكن استعمال أي شكل من الطماطم
  5. ½ حبةبصل صغيرة
  6. ½ حبةخيار صغيرة
  7. حبةجزر صغيرة
  8. 3 حباتفصوص ثوم
  9. 5 حباتزبيب أسود او اي نوع
  10. بيضة
  11. شطيرة خبز التوست
  12. زيت زيتون
  13. ملح
  14. سانوج (حبة البركة او حبة السودا)

الخطوات

10د
  1. 1

    نغسل حبة الباذنجان ونشوها فوق النار و نقشروها وتفتحها على نصف ونضع زيت زيتون وثوم ونزينها بالسانوج

  2. 2

    نسلق حبة البيض ونقسمها حسب الشكل المراد

  3. 3

    نغسل الخضر جيداً ونقطعها، نضع اوراق الخص اولا ثم مزيج الخضر المقطعة مع ملعقة زيت زيتون وملح وسانوج (حبة البركة او حبة السودا) يمكن اضافة عصير الليمون او خل التفاح

  4. 4

    ونضع شريحة التوست في ألة البانينوز حتى يتقرمش ونقطعه إلى مربعات صغيرة

  5. 5

    نضيف الزبيب الأسود

  6. 6

    وبصحة وعافية... وهكا تتمتعو بصحة جيدة وجسم رشيق

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
lixa
lixa @cook_24342655
نُشرت في
الجزائر 🇩🇿

وصفات مشابهة