وصفة صحية للكبار وللاطفال بالشوفان

Sara Djeridi
Sara Djeridi @cook_26327797

والرضع

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

ربع ساعة
  1. 4 ملاعقشوفان
  2. ماء
  3. كوبحليب
  4. تمر حسب الرغبة
  5. فواكه حسب الرغبة

الخطوات

ربع ساعة
  1. 1

    نضلع الماء في اناء مع تمر ونضعه على النار حتى الغليان ثم نضيف اربع ملاعق من الشوفان

  2. 2

    نضيف الحليب ونغلق على النار

  3. 3

    نضعه في الصحن و يزين بالفاكهة ليكون فطور صحي مكتمل

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
Sara Djeridi
Sara Djeridi @cook_26327797
نُشرت في

التعليقات (6)

🍓🍓 عالم ام أماني _oum amani🍓🍓
🍓🍓 عالم ام أماني _oum amani🍓🍓 @amonna624
يعطيك الصحة والعافية يا حبيبتي ومزيدا من الوصفات الشهية وبالتوفيق ان شاء الله تبارك الله

وصفات مشابهة