Reggeli vitaminbomba
Herczegh Szandra @herczegh_szandra
Elkészítés
- 1
A répát, az almát és a céklát megpucolom, apróra vágom. A citrom és a narancs levét kifacsarom. Mindent egy turmixba (én nutribulletba) teszek, felöntöm vízzel. Turmixolás után frissen fogyasztható. Egészségetekre!
Cooksnapek
Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!
Főként egyszerű, könnyen elkészíthető házias ételeket készítek. Persze nyitott vagyok az új dolgokra is a jól bevált receptek mellett. :)
Olvass tovább Hasonló receptek
-
-
-
Vitaminbomba smoothie Vitaminbomba smoothie
Nyáros friss, télen fagyasztott, bogyós gyümölcsből is isteni finom.
-
Reggeli vitaminbomba ital Reggeli vitaminbomba ital
Karácsony van, ráérek az egészségemmel foglalkozni. Pár napja iszom ezt az italt, ösztönösen raktam össze ezt a 3 összetevőt. Nagyon finom édeskés, igazán jó ízű.Javításként, a zsírban oldódó vitaminok felszívódásának javítása érdekében hozzátettem egy kiskanál olajat, ami lehetőleg olíva olaj, de még inkább hidegen préselt-, vagy csíraolaj legyen. A bio minőség is indokolt, hiszen még így is olcsóbb, mint kikapszulázva.Javasolt kortyonként iszogatni. Közben elgondolkodhatunk azon, mennyivel másabb ez az ital, mint egy vitamin kapszulát vízzel lenyelni. Kulináris különbség :) Nem árt azt is tudni, hogy a vitaminok csak enzimek hatására szívódnak fel, enzim pedig csak élő táplálékban van.A hozzávalók gyógyhatása röviden:SÁRGARÉPA: sztár a gyógy-élelmiszerek közt, kalciumot és sok vitamint tartalmaz, baktérium ölő, rendszeres fogyasztása csökkenti a koleszterin- és vércukorszintet, erősíti az idegeket.CÉKLA: vérképző, nátriumot, káliumot, kalciumot tartalmaz nagy mennyiségben, vitaminokat, jól hat az immunrendszerre, erősítő, hurutellenes, rákellenes hatása van.ALMA: zöldségekkel jól társítható, vitaminokban gazdag, rosttartalmú. A közmondás szerint: "napi egy alma az orvost távol tartja".OLAJ: olíva-, csíra-, hidegen sajtolt...
-
Vitaminital Vitaminital
A hozzávalók súlyát csak a receptírás kedvéért mértem meg. Más hozzávalókból is készíthetjük, a külömböző gyümölcsök aránya is ízlés szerint változtatható. Ízesíthetjük fahéjjal, szegfűszeggel, kardamommal, gyömbérrel stb. Édes ízt nemcsak cukorral érhetünk el, hanem mézzel, juharsziruppal, vagy édesítőszerekkel, kinek mit enged a diétája. #aranykoteny23
Gotriánné Arany Angéla -
Reggeli vitaminbomba 🥕🍎 Reggeli vitaminbomba 🥕🍎
Gyors fresh, amit mindenkinek ajánlok, céklakedvelőknek vagy épp, akik nem szeretik azt. Az alma különlegessé varázsolja.
-
Vitaminbomba #cukormentes #SZőlő #datolyaszilva #eper #meggy #alma #vitaminbomba #egeszsegtudatosan Vitaminbomba #cukormentes #SZőlő #datolyaszilva #eper #meggy #alma #vitaminbomba #egeszsegtudatosan
Amikor immunerősítő ételek fogyasztása szükséges.. Nulla cukor.. Elég a #datolyaszilva edessege íze..#husmentes#novenyiTöbb fajta #gyümölcs#glutenmentes#citromos#datolyaszilva#meggy#egeszsegtudatosan#februar2025
-
-
Reggeli vitaminbomba Reggeli vitaminbomba
Nálunk sokszor így indul a reggel, szívből ajánlom mindenkinek! 😊
-
Házilag Mentás bodzás Limonádé Házilag Mentás bodzás Limonádé
#naptár#Egészség#tudatosan#házilag#citromos#hidegen#naptár2025#augusztus2024Most van itthon friss citrom és gyümölcsötNem régen ünnepelt családunk étterembe Lébénybe - íze csak cukros volt látványban sem szép) 1190 Ft volt egy szörpbol limonádé..ÍZLÉS SZERINT vagy LEHETŐSÉGEK SZERINT adhatunk hozzá GYÜMÖLCSÖKET.. (AMI VAN OTTHON) -
Gyümölcsös, csirkés bulgur Gyümölcsös, csirkés bulgur
Gyorsan elkészíthető vacsorasaláta. Nagyon finom ízkombináció, szerette a család, pedig nem mindent fogadnak el. #kotenykihivas2024 Gotriánné Arany Angéla
További ajánlott receptek
https://cookpad.wasmer.app/hu/receptek/13741595
Szöveges kommentek