Vega quesadilla

Márti
Márti @cook_21235972

Diétás, vegetáriánus és finom. Kell ennél többet mondanom? 🥰🌱

Kalóriatartalma: 460kcal

Vega quesadilla

14 felhasználó tervezi ezt elkészíteni

Diétás, vegetáriánus és finom. Kell ennél többet mondanom? 🥰🌱

Kalóriatartalma: 460kcal

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

1 adag
  1. 1 dbtortilla lap
  2. 40-50 grammhumusz kb
  3. ízlés szerintparadicsom
  4. ízlés szerintkukorica
  5. ízlés szerintkaliforniai paprika
  6. 40 grammcamambert
  7. ízlés szerint
  8. ízlés szerintmézes-mustáros csirke fűszerkeverék

Elkészítés

  1. 1

    A tortilla lapot félbe hajtom, három darab közel azonos részre vágom, majd a félbe vágott részen is kettévágom. Utólag is fel lehet vágni, de így jobban megsül a sajt szerintem😊

  2. 2

    Megkenem az összes szeletet humusszal, majd az egyik felére felrakom a feltéteket.

  3. 3

    Remekül passzol mézes-mustáros csirke fűszerkeverékkel, így én ajánlom, hogy a só mellett azzal is szórjuk meg a zöldségek tetejét.

  4. 4

    Ráteszem a zöldséges részre a tetejét, kicsit rányomkodom, 220 fokon, alul felül sütésen pedig addig sütöm, amíg kezd a teteje egy kis színt kapni, a sajt megolvad.

  5. 5

    Jó étvágyat! 💗

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás

Cooksnapek

Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!

Szürke, kézzel rajzolt kép egy fényképezőgépről és egy serpenyőről, a serpenyőből felemelkedő csillagokkal
Ma Elkészítem
Márti
Márti @cook_21235972
Közzétéve:
🙋🏼‍♀️Halihó•Életmódváltáson dolgozom, ehhez a lehető legfinomabb alternatívákat igyekszem megalkotni, hogy minimálisra csökkentsem az egészségtelen falatok iránti sóvárgást.•Remélem másokat is tudok motiválni, segíteni.•Nekem ezek beváltak, hátha Neked is befognak❣️‼️UPDATE: hivatalosan is vegetáriánussá, azaz húsmentessé váltam, így ennek függvényében alkotom a receptjeimet innentől.😇🐥🌱
Olvass tovább

Szöveges kommentek

Hasonló receptek