Tortilla, ahogy én készítem

Péter Kiss
Péter Kiss @peter_kiss1976

Egészséges, könnyű, gyors és nem utolsósorban a diétába is beépíthető!

Tortilla, ahogy én készítem

4 felhasználó tervezi ezt elkészíteni

Egészséges, könnyű, gyors és nem utolsósorban a diétába is beépíthető!

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

30 perc
4 személyre
  1. 40 dkgcsirkemell
  2. 4 dbpaprika
  3. 4 dbparadicsom
  4. 1 dbkisebb fej lilahagyma
  5. 2 dlgörög joghurt (lehet sima is)
  6. ízlés szerintcsirke fűszersó
  7. 4 dbtk. tortilla lap

Elkészítés

30 perc
  1. 1

    A zöldségeket egyforma apró kockára vágjuk, megszórjuk fűszersóval, ráöntjük a joghurtot és alaposan összekeverjük.

  2. 2

    A csirkemellet felcsíkozzuk, befűszerezzük, majd egy órát állni hagyjuk. Ezután egy forró serpenyőbe megpirítjuk.

  3. 3

    Egy tortilla lapra halmozzuk a csirkemellet és a zöldségeket és a tetejét meglocsoljuk még egy kevés joghurttal.

  4. 4

    Feltekerjük és ízlés szerint tálaljuk. Jó étvágyat!

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás

Cooksnapek

Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!

Szürke, kézzel rajzolt kép egy fényképezőgépről és egy serpenyőről, a serpenyőből felemelkedő csillagokkal
Ma Elkészítem
Péter Kiss
Péter Kiss @peter_kiss1976
Közzétéve:

Szöveges kommentek

Hasonló receptek