زبدة الفول السوداني الصحية

Sinou Abedlhak
Sinou Abedlhak @cook_17171299
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

نصف ساعة
6أشخاص
  1. 1 كيلوكاوكاو
  2. ¼ كاسعسل نحل
  3. ملعقتانزيت عادي
  4. رشة ملح

الخطوات

نصف ساعة
  1. 1

    نقوم بطهو الكاوكاو في الفرن حتى يتحمص، نتركه يبرد قليلا ثم نحضر أي ميكسور يكون قوي قليلا نضع كمية من الفول السوداني ليطحن جيدا يستغرق الأمر وقتا نتركه حتى نرى بان الكوكاو أصبح يخرج زيته

  2. 2

    في هذه الأثناء نضع رشة الملح والزيت نكمل الطحن عندما يصبح سائلا نضيف العسل ونطحنه قليلا ويصبح جاهزا.

  3. 3

    النصيحة أكل ملعقة واحدة صباحا لا أكثر مع اي شيء (قطعة خبز الشوفان مثلا)

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
Sinou Abedlhak
Sinou Abedlhak @cook_17171299
نُشرت في

وصفات مشابهة