مناقيش زعتر صحية

مناسبة لمرضى السكر و اصحاب الريجيم ❤️ , تابعوني ع انستقرامي للمزيد من الوصفات الصحية ( @igolden_diet ) ..

#تخسيس #عشا_صحي #غداء #خبز #صحي #مناقيش #رجيم #حمص #زعتر #مقبلات #مقبلات_صحية

مناقيش زعتر. لذييييذة 😋

#كوكسناب تجربة للاخت سما سما الحبيبة تحدي الحبيبة رينا للفوز بالوسام مناقيش زعتر ومناقيش جبنة بس سويتها بالدقيق الاسمر للمنفعة والرجيم 👍😋😅🌹

كانت أول مرة اجرب عجينة العشر دقائق وعملت منها مناقيش زعتر

#وصفات_براءة_هلال

لذيذ جدا 😋👍

#الاكل_الصحي

منقوشة زعتر او جبن على الطريقة اللبنانية

فطور زاكي ما فيه اروع من زعتر ع فطور

#طبخات_امي

فطور و مقبلات بتشهي

وجبة افطار شهية ولذيذة ومفيدة

#اكل_صحي #عشاء#اسهل_طبق#احبكم #احلى_طبق

فطور شهي تقليدي

😋🤍#الشيف_الذهبي #دايت

#الشيف_الذهبي#لكل_الاوقات_مع_كاس_شاي😋

#ابدع_واقتصدكلمة مناقيش مشتقة من كلمة "نقش" التي في اللغة العربية تعني تلوين الشيء بالشيء، ومن هنا أتت تسميتها على الأرجح.تطورت المناقيش من أقراص العجين التي يقال أن المصريين القدماء كانوا الاوائل في اكتشاف طريقة صنعها عن طريق عملية تخمر طحين القمح و الشعير التي كانت تقود الى صنع الخبز.و اوضحت الاكتشافات انهم كانوا يصنعوه بشكل قرص و هذه الطريقة القديمة لا تزال مستخدمة في الكثير من البلدان و خاصة بلاد الشام و ذلك لتحضير الخبز على الصاج أو التنور ( في سوريا و لبنان ) أو الشراك (في الأردن). ومن أقراص العجين تم لاحقا في بلاد الشام إضافة بعض المنتجات الموجودة بكثرة في مناطق فلسطين و الأردن و لبنان و سوريا على أقراص العجين مثل الجبن و الفليفلة و الزعتر لتصبح المناقيش أكلة شعبية و متداولة.و تشتهر في بلاد الشام خصوصا لبنان وسوريا والأردن وفلسطين وهي من أنواع المعجنات.

#الزيت_عماد_البيت#كوكباد_سعودي#مناقيش_زعتر_وزيت_الزيتون#مناقيش_الجبنمناقيش الزعتر او الجبن من الأكلات الشعبيّة المشهورة في الوطن العربيّ خاصّة منطقة بلاد الشام واشتهرت بها سوريا كثيراً، وتلقى إقبالاً واسعاً من الجميع صغاراً وكباراً، والمناقيش نوع من أنواع المعجنات وهي عبارة عن عجين مميز يتمّ تشكيله على شكل قرص دائريّ وحشوه بالزعتر وزيت الزيتون او الجبن وتُخبز في الفرن، وهناك من يضع الجبن مع الزعتر في بعض الأحيان، ويتمّ تقديم المناقيش على وجبة الفطور خاصّة كما يمكن تناولها على العشاء كذلك مع فنجان شاي منعنع وياسلام

كنت في زياره ع الأردن وكان موسم الزعتر والعالم تشتري كميات وتمون انا جبت معي كميه لأعمله على أيدي احسن من الجاهزما أزكى طعمة الزعتر الطري مع كاسة شاي بيميراميه فطور ملوكي

#نجم_الفطور عجينة متل القطن

#نكهة_عربية#سر_النكهة