Чебурек из кабачков
Любите чебуреки, но не хотите набрать лишних кг? Вот вам идеальный рецепт. #ппрецепты#ппобед#обед#ппужин#ужин#чебуреки#ппчебуреки.
Чебурек из кабачков
Любите чебуреки, но не хотите набрать лишних кг? Вот вам идеальный рецепт. #ппрецепты#ппобед#обед#ппужин#ужин#чебуреки#ппчебуреки.
Інструкція з приготування
- 1
Очищаем кабачку от кожицы и натираем на терке. Солим по вкусу и оставляем на 15 минут чтобы кабачок пустил сок.
- 2
Далее делаем нашу начинку. Нарезаем куриное филе и дробим его в блендере. Потом обжариваем на сковородке приправив итальянскими травами.
- 3
Зажаривать филе не нужно. Оно должно быть такого цвета.
- 4
Натираем моцареллу.
- 5
Далее по прошествии 15 минут отжимаем сок с кабачков и уже в отжатые кабачки добавляем соль, укроп и 1 яйцо. Все это перемешиваем.
- 6
Смешиваем нашу массу с мукой. Далее разогреваем на сковородке масло, оливковое, но если нет, тогда добавляйте подсолнечное.
- 7
Далее выкладываем на сковородке круг из нашей массы, обжариваем буквально 1 минуту, выкладываем на одну сторону немного начинки, у нас это куриное филе и моцарелла (важно выложить немного начинки, потому что чебурек может порваться от избытка начинки) и обжариваем так ещё 1-2 минуты.
- 8
После мы краем который остался без начинки накрываем край с начинкой при помощи лопатки. Как только мы это сделали сразу лопаткой придавливаем края, чтобы они слиплись между собой. Обжариваем так ещё минутку и переворачиваем.
- 9
Другую сторону мы так же обжариваем 3 минутки, не больше. И все, приятного аппетита.
- 10
Ещё больше видео рецептов в моем Инстаграмм @Your_karina.rina
Cooksnaps
Ви приготували за цим рецептом? Поділіться фото свого творіння!
Схожі рецепти
-
Пп лазанья из лаваша Пп лазанья из лаваша
Любите лазанью, но боитесь лишних кг? Тогда этот рецепт для Вас.#рецепты #ппрецепты #лазанья #пплазанья #обед #ппобед #ужин #ппужин
-
Чебуреки из кабачков Чебуреки из кабачков
Рецепт "фальшивые чебуреки " из кабачков. Очень вкусно.
-
-
Хачапури для худеющих Хачапури для худеющих
Идеальный рецепт некалорийного хачапури, можно даже не ужин #обед #ужин #ппрецепты #хачапури. Больше видео рецептов моем Инстаграмм Your_karina.rina -
Запеканка из кабачков Запеканка из кабачков
#розыск#запеканкаизкабачков#зож #пп #ппобед #блюдаизкабачков#healthy_lifestyle_eat_right
-
Сочные куриные грудки с сыром и помидорами Сочные куриные грудки с сыром и помидорами
Делюсь с вами рецептом приготовления сочной и очень нежной куриной грудки в духовке. Готовиться блюдо очень быстро, всего 30 минут. Оно идеально подходит и на обед, и на ужин, а так же на праздничный стол.Так просто и вкусно!
-
Куриная запеканка Куриная запеканка
И снова рецепт полезного и безопасного для талии ужина или обеда #ппужин #запеканка #легкий ужин
-
Запеканка из кабачков в духовке Запеканка из кабачков в духовке
Идеальный УЖИН из КАБАЧКОВ.Сегодня приготовим очень нежное и вкусное блюдо, которое отлично подойдет на завтрак или ужин, и даже просто в качестве перекуса.
-
Идеальный ужин. Куриные грудки Идеальный ужин. Куриные грудки
Всем привет!🖑Как Вам вариант такой куриной филейки?Идеальный ужин #наскоруюруку для тех, кто хочет быть стройным.#Быстроипросто и полезно. На 100 г - 143 ккал 🖒.#полезнаяеда #пп#вкусноиполезно #курица#мясныеблюда#ппужин #мясо#ппрецепти#goodfood #горячее #календарь #прощепростого #ужин#мясныеблюда #курица#простоибыстро #вкусныерецепты#правильноепитание #ппеда
-
Ешь и худей. Мясная запеканка Ешь и худей. Мясная запеканка
Привет 🖑._Подписывайся на @ anagordienko1 и готовь вместе со мной вкусные, простые и #полезныеблюда.У меня к Вам небольшая просьба, если Вы видите этот рецепт и он Вам понравился, поставьте ➕ ➕➕ или любой смайл 🤗 в комментариях. Это очень важно! Спасибо 🙌.__ОСТОРОЖНО !!! БЕЛКОВАЯ БОМБА для худеющих - вкусно и полезно. В ней максимум белка и минимум углеводов . Можно на #завтрак , #обед и #ужин.__❕КБЖУ на 100 г : 128/14/7/1❕___Видеорецепт смотри на instagram @anagordienko1 📽. ___❔Как Вам рецепт? Будете готовить?__#худеемвкусно #рецептынакаждыйдень #вкусныерецепты #ппрецепты #домашняякухня #многобелка#худеемнапп #блюдаизкурицы#прощепростого #готовимдома #мясныеблюда #фитнес #вкусноиполезно #полезнаяеда#ужин #мяснаязапеканка #ппужин #ппобед #пплучшее #ппобразжизни #ппвыпечка -
Запеканка овощная с куриным филе и в яично-сметанной заливке Запеканка овощная с куриным филе и в яично-сметанной заливке
Овощная запеканка c куриным филе – очень сытная, в ней есть не только овощи, но и курица. Это полноценный обед или ужин. Кроме потрясающего вкуса и сытости, эта запеканка из кабачков с овощами, курицей настоящая кладезь витаминов, и каждый овощ хорош по-своему. Готовьте и наслаждайтесь дарами лета!
-
ПП кабачковая запеканка с куриным филе ПП кабачковая запеканка с куриным филе
#ппрецепты #пп #ппобед #зож #зожрецепты #запеканка #кабачковаязапеканка #кабачковаязапеканкапп #зожпп #зожеда #зожобед #блюдаизфарша #блюдаизкурицы #блюдаизкабачков #healthy_lifestyle_eat_right
Більше рецептів
Коментарі