#حملة_التشجير هذا الحساء لابني الصغير مايكل ولو يحب غير يرضع درتلو هذا الحساء وكي عجبو وكلاه راني نديرلو ونخبيلو في الثلاجة جربو الوصفة اكيد راح تحبوها.

#الأكلات_الجزائرية. اليقطين معروف ان غني جداً بالكالسيوم ينصح به للاطفال لان ايساعدهم بزاف على النمو ونمو الاسنان وايضا يعزز المناعة ويخفف اعراض الربو يساعد كثيرا في عملية الهضم وااحماية من الامساك وعسر الهضم. تتناولوا بزاف العايلات الجزائرية ويطبخ بطرق مختلفة والاهم ان كان الطعام المفضل عند حبيبنا محمد عليه الصلاة والسلام

#الشيف_الذهبي #عودة_الفرولات 🍓🍓🍓 #حساء_الفرولات 🍓🍓🍓 وصفة لذيذة و مغذية جربوها مراهش تندمو وصفة غاليتي مارو يعطيك الصحة والهنا ان شاء الله وصفاتك كلها روعة تستحق التجربة وناجحة بامتياز مشكورة غاليتي 🍓🍓🥰🤲🏻🍓👑 وفقكم الله @maryacooking

#مملكة_الفراشات 🦋#صحتي_في_غذائي🦋الكمال فراشة🦋يصعب الإمساك بها والسعادة تصبح سهلة المنال عندما نكف عن طلب الكمال. يعد تناول القرع مفيدا جداً لصحة القلب و الشرايين بسبب محتواه من الألياف والبوتاسيوم وفيتامين ج وايضا مفيد للاطفال صغيرة الذاكرة وانا خويا صغير ميحبش خضروات اذن نحب انا ندخل خضر في اشياء باش ميحسش لخضر وهاكا يقدرو ياكلوه جا بزاف بنين جربتو من قناة #هشام_للطبخ

#حراير_الجزائر💕#تحدي_مينو_الاسبوع💕#عشاء_اليوم 💕#وصفات_اكسبراس💕مساء🌹🌹🌹للجميع 😊طبق اليوم عبارة عن حساء عالسريع لذيذ بيعموو عليه الاخضر باضافات قليله للخضار الاخرى هو حساء باليقطين الاخضر لذيذ 😋👌🏽صحي💪💪 اعددناه للعشاء ليكون خفيف على المعدة ومغذى اعتمدنا على الاعشاب المنكهة مع التوابل استمتعنى بتناوله مع حموضة الجبن اصبح التوازن بين كل المكونات 😏😏👏🏾نعشق الاكل الصحي اللذيذ بمكونات قليلة بدئ كل من تناوله بالسؤال عن الاضافات وعن المكونات لحساء كان فالسابق لا ياكل فقط للمرضى اما الان بكل تواضع 😏😊😉حولناه لطبق محبب حتى للاطفال 💪👏🏾برافو 🐼 فاكل الاطفال صعب لاكن ادماج تزيين اضافات تكون ماخوذة من كل فرد محببه له تغير ويصبح ما حضرناه محبب😊😇😉 اخيراا للعشاء وصفات وللغذاء ايضااا حاولو ان تاخذو لكل وجبه مكان ولكل طبق وقت💪😊 نصيحه من ياسمين🌼الجبل🌼 سلام 😊😊💕👍

#الشيف_الذهبي

#الشيف_الذهبي#الأحدحساء صحي ولذيذ للكبار والصغار وسهل التحضير يحبه كل أفراد اسرتي

#التحدي_الالماسي

#طبخات_عائلتي

#وصفة_دايت_صحية اليقطينلتناول اليقطين فوائد كبيرة على تقوية مناعة جسم الإنسان، إذ يعد مصدراً لمجموعة من مضادات الأكسدة المقوية للمناعة بما في ذلك فيتامين ج وفيتامين أ والحديد. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي اليقطين على الكاروتينات المقاومة للسرطان.وكانت دراسة سابقة قد توصلت إلى أن اليقطين لا يفقد الفيتامينات التي يحتويها بالطبخ، فقد تبين أن مادة البيتا كاروتين، والتي تتحول داخل جسم الإنسان إلى فيتامين أ تستفيد بشكل كبير من تسخين اليقطين، مما يسهل من هضمها،كما أن اليقطين من المواد الغذائية التي لا تحتوي على سعرات حرارية كبيرة (26 سعرة حرارية لكل 100 غرام). ويزود اليقطين جسم الإنسان بألياف غذائية تشعره بالشبع

#طيابي_اليوم#وصفة_الذيذةاللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين