Croquetas de pollo y patata

Debora Rosano
Debora Rosano @cook_2584242
Pineda de Mar

Las croquetas son de esas recetas tan tradicionales y tan nuestras que no faltan en ningún recetario casero y que gustan a toda la familia.
Estas que os enseño hoy son una receta de mi yaya, y son algo distintas. La base, en vez de ser bechamel, es puré de patatas casero, y os aseguro que quedan igual o más ricas que las tradicionales, pero con muchas menos calorías.

Croquetas de pollo y patata

Las croquetas son de esas recetas tan tradicionales y tan nuestras que no faltan en ningún recetario casero y que gustan a toda la familia.
Estas que os enseño hoy son una receta de mi yaya, y son algo distintas. La base, en vez de ser bechamel, es puré de patatas casero, y os aseguro que quedan igual o más ricas que las tradicionales, pero con muchas menos calorías.

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Ingredientes

180 minutos
2 raciones
  1. 2patatas medianas
  2. 1muslo de pollo pequeño (cocido o al horno)
  3. 1/2cebolla mediana
  4. 1huevo M
  5. 1 cucharada soperaaceite de oliva suave
  6. Al gustosal, pimienta y perejil picado
  7. Pan rallado para rebozar
  8. Aceite de girasol para freír

Paso a paso

180 minutos
  1. 1

    Empezamos pelando, lavando y cortando las patatas. Las ponemos a cocer en una olla con agua y sal. Cuando estén listas, las dejamos templar unos 15-20 minutos y las hacemos puré con la ayuda de un tenedor. Reservamos.

  2. 2

    Limpiamos y troceamos el pollo muy menudo y reservamos.

  3. 3

    Limpiamos y picamos muy menudo la cebolla, y la sofreímos en una sartén a fuego medio con una cucharada de aceite de oliva. Cuando haya tomado color y esté transparente, añadimos el puré y el pollo troceado y removemos hasta que se desprenda de las paredes de la sartén.

  4. 4

    Colocamos la masa de patata y pollo en un bol grande, salpimentamos al gusto y dejamos enfriar por completo en la nevera (2 horas aprox.)

  5. 5

    Batimos un huevo y ponemos una cantidad generosa de pan rallado en otro plato.

  6. 6

    Sacamos la masa de la nevera y, con la ayuda de una cuchara, vamos tomando porciones de la misma. Pasamos las porciones por el huevo y el pan rallado y le damos forma de croqueta con las manos. Reservamos en un plato y continuamos hasta terminar con toda la masa.

  7. 7

    Ponemos una sartén grande a fuego medio-alto con el aceite para freír. Cuando el aceite esté caliente, vamos friendo las croquetas en tandas de 5-6 unidades.

  8. 8

    Sacamos las croquetas de la sartén y las colocamos en un plato llano cubierto por papel de cocina para que absorba el exceso de aceite.

  9. 9

    Dejamos templar un poco y servimos nuestras croquetas con una buena ensalada mixta. ¡Buen provecho!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Debora Rosano @cook_2584242
Pineda de Mar
http://hayunrecuerdoenmiplato.blogspot.com.es/
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