Mie oatmeal sehat (diet)

Halo teman-teman, siapa hayo yang suka banget makan mie apalagi Mie Goreng, tapi takut badan melar ? 😂Mie Goreng merupakan makanan terfavorit saya sepanjang masa, si pecinta mie goreng garis keras.Tetapi kali ini saya bikin Mie Gorengnya versi DIET ENAK mengenyangkan tidak menyiksa diri dengan menggunakan Oatmeal. Mie Oatmeal Goreng ini enak bikin ketagihan. Kata siapa diet nggak bisa makan enak. Yuk cobain bikin deh, karena bikinnya gampang, rasa enak banget, high fiber, dan kalori aman bagi yang diet 😉#PekanPosbarSawi #DIETENAK #Healthyfood #MieOatmealGoreng #MieGoreng #MieEnak #CookingLovers #DutaRecookMartapura #OatmealLovers #Followme #CookpadCommunityBorneo#PekanRayaMie

Diet tapi kangen konsumsi mie? Mie oatmeal solusinya ✔

Sorry ya fotonya seadanya banget 😂 Aku lagi diet kan hehehe, nah kepingin mie ayam abang-abang tapi yang lebih terukur aja gitu kalorinya, ini satu porsinya sekitar 450 kalori. Topingnya pake jamur aja lah yang ada, berhubung dada ayamnya masih beku jadi males 😂 Cukup 30 menitan bikinnya, beres, enaaak.

Siapa disini yang lagi diet? Mau makan mie? Tapi kalori nya tinggi banget? Yuk ah kita bikin aja langsung pake oat. Dijamin enak, sehat, yang pastinya rendah kalori. Cuss langsung ke resep.Mau lebih detail cara buatnya liat tiktok @nesswa10_

Assalamualaikum bunda setelah lama belajar makan makanan yg bebas gula minyak tepung dan santan tiba2 kok pengen mie goreng Alhamdulillah dapat resepnya di tok tik. Rasanya padat bgt jd bikin kenyang. yuk kepoin resepnya ❤️

Saya pencinta mie tapi sekarang dibatasi karena kolestrol saya tinggi sekali...kadang ngiler pengen sekali makan mie akhirnya saya coba buat mie bahan dasar oatmeal..mie oatmeal carbonara enak jg ternyata😉👍

Pengen makan mie tapi ga ada mie yang gluten free di rumah, akhirnya buat mie sendiri. Simple banget, semoga bisa membantu buat yang butuh menu resep oatmeal 💕

Resep mie dengan oatmeal ini saya buat karena terinspirasi dari resep mie dari @devinahermawan. Namun tentunya saya modif agar bisa jadi resep untuk anak gym seperti saya.Ketika lagi diet, pasti kalau ngidam makan mie solusinya selalu shirataki. Lama-kelamaan pasti bosan dengan tekstur dan rasanya yang polos. Tentunya juga harganya mahal dibandingkan mie buatan sendiri yang homemade. Setelah coba-coba resep mie dan pasta diet, terakhir saya berhasil bikin mie keto dengan bahan dasar tepung lupin.Namun sayangnya tepung lupin di sini nyari nya lumayan susah. Kalau ada yang jualpun harganya sangat mahal. Jadi saya eksperimen dengan subtitusikan pakai tepung oatmeal. Ternyata hasilnya malah lebih enak. Selain teksturnya semakin mirip dengan kenyal nya mie biasa, harganya juga jauh lebih terjangkau. Tentunya untuk mencetak mie nya, saya pakai mesin mie ya. Jangan pakai alat giling pasta manual karena akan sangat rumit dan memakan waktu.Kandungan nutrisinya juga sangat baik untuk diet dan fitness. Kalori per saji hanya 202 kalori, 24.5 gram protein, dan 18.3 gram karbohidrat. Mie ini bisa dimasak jadi berbagai macam hidangan utama yang sehat. Kedepannya saya akan unggah resep masakan sehat menggunakan bahan dasar mie ini. Selamat mencoba...#Healthyfood#Dietsehat#CookpadCommunity_ID#CookpadIndonesia#LowSugar#MenuDiet#CeritanyaLagiDiet#PenulisFavoritku#GAS2025

Halo para pejuang diet... Resep hari ini adalah resep mie keto yang rendah karbohidrat, rendah kalori, tetapi tinggi protein. Sebelumnya saya juga pernah membuat mie keto dari tepung lupin. Namun sayangnya tepung lupin susah didapatkan di Indonesia. Apabila adapun, harganya cukup mahal.Oleh karena itu setelah bereksperimen, jadilah mie keto dengan bahan campuran oat fiber yang lebih mudah di dapat. Oat Fiber sendiri merupakan bahan yang unik, karena kalori nya benar-benar 0. Sifatnya yang sangat menyerap cairan, sangat cocok digunakan agar adonan mie bisa keras dan hasil akhirnya kenyal mirip mie karet.Mie keto ini setelah jadi dapat disimpan dalam keadaan beku, sehingga apabila sewaktu-waktu ingin dimakan dapat langsung dijadikan masakan. Biasanya saya stok banyak di freezer untuk meal prep saya,jadi tidak sulit untuk menyiapkan makanan.Untuk dapat membuat mie keto homemade, sangat saya sarankan anda membeli mesin cetak otomatis. Karena akan sangat menghemat waktu dan tenaga dalam pembuatan mie sendiri.1 resep ini dapat jadi 2 porsi, yang setiap sajiannya hanya mengandung 178 kalori, 36.5 gram protein, dan 5.5 gram karbohidrat (kalau pakai full putih telur). Sangat cocok untuk menambah asupan protein harian saat diet.#Cookpadcommunity_Jakarta#Ketopad#KetopadIndonesia#CookpadCommunity_ID#CookpadIndonesia#LowKarbo#LowSugar

teobokki persi diet,diet aja bs makan enaka,tp bnran ini rasa nya enak ga kalah sma toebokki asli nya,selamat mencoba guys 😊🙏🏻

Mama akan mengajari bikin mie dulu soal mie goreng bumbu pasti kalian lebih oke.