سمك مشوي مع سلطة ومتبل

Fadwa Fahoum ( حلا )
Fadwa Fahoum ( حلا ) @Hala
عمان الاردن Viva Jordaia

اسبوع السمك لانه نحن عاملين دايت عشان السمك صحي اكتر من اللحوم والدجاج

سمك مشوي مع سلطة ومتبل

اسبوع السمك لانه نحن عاملين دايت عشان السمك صحي اكتر من اللحوم والدجاج

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

نص ساعة
شخص
  1. قطعتينسمك منظف ومتبل ب ليمون
  2. ملعقة كبيرةبهارات السمك
  3. ملعقة صغيرةملح هملايا
  4. 2 ملعقة صغيرةزيت زيتون
  5. توم بودرة

الخطوات

نص ساعة
  1. 1

    يتبل السمك ب البهارات ويوضع عليه الزيت ويدخل في فرن حار لمدة ٤٠ دقيقة حتى ينضج

  2. 2

    يحمر ويقدم مع السلطات انا عملت طرطور وسلطة عادية ومتبل

  3. 3

    صحتين وعافيه

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
Fadwa Fahoum ( حلا )
نُشرت في
عمان الاردن Viva Jordaia
اللهم سنة جديدة خالية من الألم مليئة بالأمل والتوفيق لكل البشرية امين يارب العالمين رب اغفر لي ولوالدي رب ارحمها كما ربياني صغيرا
اقرأ المزيد...

التعليقات (2)

وصفات مشابهة