Medallones de merluza

Mari Carmen
Mari Carmen @MariCarmen
Antequera ( Málaga)

#LoCocinoNoloTiro
Me quedaron unos cuantos medallones de merluza de haber preparado otra receta y había que gastarlos, así que con unos ingredientes sencillos ha resultado un plato delicioso.

Medallones de merluza

#LoCocinoNoloTiro
Me quedaron unos cuantos medallones de merluza de haber preparado otra receta y había que gastarlos, así que con unos ingredientes sencillos ha resultado un plato delicioso.

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Ingredientes

30 minutos
2 raciones
  1. Medallonesmerluza
  2. 2 dientesajo
  3. 2pimientos rojos asados
  4. Harina
  5. 1/2guindilla
  6. 1/2 vasitovino blanco
  7. Perejil
  8. Aove
  9. Sal
  10. Pimienta molida
  11. Limón

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Sazonar la merluza con pimienta, sal y limón, poner una sartén al fuego con un poco de aceite y freír los medallones.

  2. 2

    Una vez dorada la merluza, sofreír en ese mismo aceite la guindilla y el ajo cortado en láminas.

  3. 3

    Echar por encima de la merluza el aceite con el ajo y la guindilla.

  4. 4

    Saltear en aceite los pimientos con un ajo picado, añadir el vino blanco y dejar que se evapore, colocarlo como guarnición.

  5. 5

    Podéis como alternativa utilizar en vez de merluza bacalao desalado.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
Cocinar hoy
Mari Carmen
Mari Carmen @MariCarmen
Antequera ( Málaga)
Me gusta la cocina casera, como habéis visto mis recetas son muy sencillas y están pensadas con ingredientes fáciles de encontrar y de esta acertada combinación surge una dieta equilibrada y natural. En cada receta encontrarás la preparación de cada uno de los platos. Pero un ingrediente que nunca debe de faltar en la cocina es el cariño con que se realizen los platos para que resulten sanos y divertidos.
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