الجبنة النابلسية المقلية

والكريمه مع الجبنة البارميزان

يمكن ان تحضر للفطور او العشاء

#الزيت_عماد_البيت

#الزيت_عماد_البيت#simply_oliveoil#itsoliveoilseason

السلطات في رأيي تعتبر مصدر الانتعاش والنشاط والطاقة خصوصاً في فترة الصيف ،، اهديكم هذه السلطة اللذيذة والصحية والمنعشة ،، وعاااافية على قلوبكم 😋💖

وجبه ريوق او افطار من اختراعي سويتها حق عيالي وحبوها جدا سهله وخفيفه وتقدم مع حليب في الصباح

#فلسطين_دارياكلات الزيت

تنفع بالفطور او العشاء

#التحدي_الفضي #نباتي #إفطار #دايت #صحيلذيذة وقت الإفطار أو العشاء وخفيفة جداً.

#أكلات_للأولاد طبق صحي متجانس غذائياً - وجبة متكاملة للكبار و الصغار

بعد تجارب عديدة مع تحضير المعجنات لاقت وصفتي استحسان الجميع ليس فقط ابنائي ولكن كل من اقدم له هذه الفطاير بحشواتها المختلفة يعجب بلذة طعمها اتمني ان تعجبكم ايضا

حل لغز جبنة البيتزا اللي تمط مثل محلات البيتزامهما وضعنا من انواع الجبنة لن ولم تكن مثل بيتزا المطاعم وإليكم الحل

تصلح كغذاء أو عشاء في الدايت

#مريولي_باسمي#دريم_ويبوصفة لذيذة وتقدم في المناسبات السعيدة

من السلطات المفيدة جدا لنا ولولادنا غنية بالحديد والفيتامينات والمعادن اللي بتعالج الانيميا وفقر الدم#الشيف_الذهبي #وصفات_اقتصادية #سلطات

#مريولي_باسمي1- الأفوكادو غنيّة بالفيتامينات والمعادنتحتوي حبّة الأفوكادو الواحدة على ما يفارب:64 سعرة حرارية6 غرامات من الدهون3.4 غرام من الكربوهيدراتأقل من غرام واحد من السكر3 غرامات من الأليافالأفوكادو هي مصدر أساسي للفيتامينات C، E، K، و B-6، وكذلك الريبوفلافين، النياسين، حمض الفوليك، حمض البانتوثنيك، المغنيسيوم، والبوتاسيوم، بالأضافة إلى اللوتين، بيتا كاروتين، وأوميغا 3 الأحماض الدهنية.على الرغم من أن معظم السعرات الحرارية في الأفوكادو مصحوبة بالدهون، إلاّ أن الأفوكادو مليئة بالدهون الصحية والمفيدة لصحّة الدماغ. تناول الدهون يبطئ انهيار الكربوهيدرات، مما يساعد على الحفاظ على توازن مستويات السكر في الدم. الدهون ضرورية لكل خلية في الجسم، وتناول الدهون الصحّية مفيد للبشرة ويعزّز امتصاص الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون، والمعادن، والمواد المغذية الأخرى، وحتى الجهاز المناعي

أو اللهانة

مقبلات سهلة ولذيذة تقدم ساخنة أو دافئة أو باردة 😍#الزيت_عماد_البيت#مقبلات

حمسة فقع كمأ الترافس بنت الرعد العبلاجالفقع ويطلق عليهِ أيضاً أسماء أُخرى مختلفة من بَلَدٍ لآخر، فيُسمى (الكمأ) أو (الترافس) في المغرب العربي، ويُسمى (بنت الرعد) أو (العبلاج) في السودان، كما يُسمى في بلاد الشام هو نبات فطري موسمي ينموا براً في الصحراء بعدَ تساقط الأمطار، وحدوث العواصف الرعدية، لأن البرق يؤدي الى تثبيت النيتروجين في التربة مما يساعد على نموهِ.نبات الفقع

تعتبر المقلوبة من المأكولات الشرقيّة المشهورة في الوطن العربي، وتحديداً في فلسطين، وتمتاز بسهولة وسرعة تحضيرها، وطعمها اللذيذ، وتقدم بكثرة في اجتماع العائلة أيام الجمعة، وفي العزائم الكبيرة، خاصة في شهر رمضان المبارك، ويمكن تحضيرها بالعديد من الطرق، ويضاف إليها أنواع مختلفة من الخضار، مثل الباذنجان، والزهرة،والبطاطا، والجزر، وغيرها الكثير.

الفلافل صحي ومفيد نظرا لمكوناته من بقوليات وخضراوات وبهار... فقط احرص على أن يكون الزيت من النوعيه الجيده والغير مستعمله أو قديمه لتحافظ على سلامه عائلتك ... عليكم بالعافيه

كتير الاولاد بيزهقو من الوجبات التقليدية علشان كدة دايما ببحث عن وجبات خفيفة

وصفة صحية لعشاق البيتزا خالية من العجين وسريعة وسهلة التحضير

لذيذة صيفا وشتاءا