المكوّنات

  1. كيلو ونصفسمك بوري وزن
  2. حبةفلفل أحمر مقطع دوائر
  3. حبةفلفل أخضر مقطع دوائر
  4. الكزبرة والمعدنوس طري مقطع
  5. فصينمن الثوم المهروس
  6. عصير نصف حامضة
  7. م.كطماطم معلبة
  8. حبتي طماطم مقطعة دوائر
  9. التوابل:
  10. م.صباربيكيا
  11. م.صكمون
  12. ½ م.صكركم
  13. ½ م.صإبزار
  14. الملح حسب الذوق
  15. ½ كأسزيت

الخطوات

  1. 1

    نحضر الشرمولة أولا بخلط الكزبرة والمعدنوس مع الثوم وعصير الحامض والتوابل،ونضيف ربع كأس ماء، ثم نأخذ السمكة بعد تنظيفها من جميع الشوائب، نشرملها جيداً بالخليط ونتركها ترتاح قليلا في هذه الأثناء،نأخذ ماتبقى من الشرمولة نضيف إليها الطماطم المركزة مع إضافة ربع كأس آخر من الماء ثم نأخذ طاوة الفرن،نضع فيها الزيت ثم دوائر الطماطم والفلفل الأحمر والأخضر، ونضع السمكة ثم نصب خليط الشرمولة مع الطماطم المركزة فوق الكل، ثم نذخل الطاوة لفرن ساخن.

  2. 2
  3. 3

    بعد إخراج السمكة من الفرن نضعها في طبق التقديم ونزينها بالبطاطس والجزر ،

  4. 4
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة

التعليقات (3)

وصفة من

Sara Daifi
Sara Daifi @cook_15871237
نُشرت في
سلا الجديدة
سر وصفاتي في الطبخ:البنة فاليدين ماشي فالتوابل 😋+أطبخ بحب كبير 😍ورغبة شديدة لأقدم لعائلتي الصغيرة👨‍👩‍👧‍👧 كل ما هو أفضل وبسيط=نجحت الخطة👩‍🍳(فرحة أطفالي أكبر همي)
اقرأ المزيد...

وصفات مشابهة

وصفات ننصحك بمشاهدتها