ستيك الدجاج مع السبانخ والفطر

ستيك الدجاج مع السبانخ والفطر ، مقرمش من الخارج وطري #جوسي من الداخل والأهم إنه ناضج تماماً ولذيييذ😋👌🏻
وكل هذا in one pan
#طبق_صحي_ومتكامل
ستيك الدجاج مع السبانخ والفطر
ستيك الدجاج مع السبانخ والفطر ، مقرمش من الخارج وطري #جوسي من الداخل والأهم إنه ناضج تماماً ولذيييذ😋👌🏻
وكل هذا in one pan
#طبق_صحي_ومتكامل
الخطوات
- 1
أولاً نقوم بتسخين مقلاة غير لاصقة لتصبح حارة جداً ثم نضيف ملعقة زيت الزيتون
- 2
نرش سطح صدر الدجاج بالملح والفلفل الأسود المطحون ثم نضعها في المقلاة على الوجه المملح الذي رششناه بالمح والفلفل ونتركها على نار عالية دون تحريك لمدة 4 دقائق
- 3
ثم نرش سطحها الآخر بالملح والفلفل الأسود المطحون كما فعلنا بالوجه الآخر ثم نقلبها ونتركها لمدة 4 دقائق أخرى ثم نضيف قليل من المرق حتى تنضج تماماً ونحصل على جميع النكهات الملتصقة بالمقلاة
- 4
ثم نضيف ملعقة الزبدة ونضيف الفطر المقطع على جانب صدور الدجاج في نفس المقلاة ونقلبها مع رشة ملح ونتركها تتذبل قليلاً ولا تنضج تماماً بحيث يبقى فيها قرشة بسيطة، ثم نضيف سن الثوم المدقوق دقة بسيطة أو مهروس حسب الرغبة ونضيف قليل من المرق بحيث يبقى الصحن فيه صوص ونتركه يغلي قليلاً ونسقي الجاج من فوق بهذا الصوص
- 5
ثم نضيف عرق الزعتر وعصير الليمون ونقلب، بعد ذلك نطفىء النار تحتها ونضيف السبانخ ونقلبه بحيث يتذبل من الحرارة ونرش رشة البارميزان على الطبق بأكملة وبذلك نكون أنهينا الطبق.
- 6
توضع في طبق التقديم مع رشة جبنة البارميزان على الوجه وعوافي 😋😋👍🏻
- 7
ملاحظة للتأكد من نضج الدجاج تماماً من الداخل بالإمكان استخدام الميزان الحراري الخاص بالطعام بحيث تصل درجة الحرارة 60 سيليوس، ولا تتعدى 80، حتى لا تقسو قطع الدجاج وتصبح جافة من الداخل.
وصفات مشابهة
-
-
شرائح الدجاج مع السبانخ شرائح الدجاج مع السبانخ
أكلة بسيطة وسرعة التحضير وذات قيمة غذائية ممتازة وصفات صوفي .. لنمط حياة صحية -
ستيك صدور الدجاج المشوية ستيك صدور الدجاج المشوية
جدا لذيذة والطعم يا سلام 😋😋🤭🤗🥰😍 ام تقي👩👧👦❤♡ تقي الدين وغنى♡ -
دجاج الاكييف بالسبانخ مع الخضار سوتيه دجاج الاكييف بالسبانخ مع الخضار سوتيه
#الشيف_الذهبي Shef Moustafa -
دجاج بالكريمة والسبانخ دجاج بالكريمة والسبانخ
وصفة خفيفة وباردة وإقتصادية..... Sanaa Ibraheem Khalaf -
سبانخ بالدجاج سبانخ بالدجاج
#جددت_وصفتي السبانخ من ألذ المأكولات الورقية طبخته مع الدجاج....... جداً لذيذ Sanaa Ibraheem Khalaf -
-
-
الدجاج المشوي مع البصل والفطر الدجاج المشوي مع البصل والفطر
الكميات تقدرو تزيدوها والدجاج إذا زودتو القطع زيدو كميه البهارات بنت الأردن 🇯🇴❤️
وصفات ننصحك بمشاهدتها
التعليقات (13)