Mediterrán - zöldséges kenyérlángos

Valcsi
Valcsi @Valcsi

Húsmentes napokra , vegetáriánus étrendbe beilleszthető, kissé időigényes, de isteni finom töki pompos , langalló , kenyérlángos, ki hogy nevezi .....

Mediterrán - zöldséges kenyérlángos

14 felhasználó tervezi ezt elkészíteni

Húsmentes napokra , vegetáriánus étrendbe beilleszthető, kissé időigényes, de isteni finom töki pompos , langalló , kenyérlángos, ki hogy nevezi .....

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

időigényes
12 szelet
  1. Tésztához :
  2. 500 gbúzaliszt (BL55)
  3. 3 dbburgonya (főtt, áttört)
  4. 50 gélesztő /friss/ vagy 1 csomag /10g/ instant élesztő
  5. 1 teáskanálszárított kakukkfű
  6. 1 teáskanál
  7. 1 tkborsikafű/elhagyható/
  8. 1, 5 dl burgonya főzővizéből vagy langyos tej (kb.)
  9. Feltéthez :
  10. 1 fejnagyobb lilahagyma
  11. 2 darabparadicsom
  12. 1 darabpaprika
  13. 400 gfagyasztott mediterrán zöldségkeverék / 400 grammos/
  14. 4-5 darabfagyasztott brokkoli /elhagyható/
  15. 4-5 gerezdfokhagyma
  16. 3-4 dltejföl 12 % -os
  17. 20 dkgreszelt sajt
  18. ízlés szerint
  19. ízlés szerintőrölt fekete bors
  20. ízlés szerintoreganó
  21. ízlés szerintbazsalikom
  22. 1 ekétolaj vagy 2 dkg vaj

Elkészítés

időigényes
  1. 1

    A közepes méretű burgonyákat alaposan megtisztítjuk héjastól puhára főzzük. A főzővizet félretesszük. Meghámozzuk, majd burgonyanyomón összetörjük. Langyosra hűtjük. A lisztet átszitáljuk, tálba tesszük, hozzáadjuk az élesztőt, összekeverjük a liszttel, megszórjuk a sóval, fűszerekkel és beletesszük a főtt tört krumplit is. Elkezdjük gyúrni és adunk hozzá egy keveset a krumpli főzőlevéből, annyit, amitől összeáll, jól összegyúrjuk, dagasztjuk.

  2. 2

    Tiszta konyharuhával letakarva meleg helyre téve 1 óra alatt a duplájára kelesztjük.

  3. 3

    Amíg a tészta pihen, addig elkészítjük a feltétet. A paradicsomot, lilahagymát felszeleteljük, a paprikát kb. 2 cm-s kockákra vágjuk, Fokhagymát is megpucoljuk.

  4. 4

    A vajat vagy étolajat felmelegítjük, ráöntjük a fagyasztott zöldségkeveréket, fagyasztott brokkolit, ízesítjük sóval, borssal, bazsalikommal, oregánóval. Majdnem puhára főzzük, pároljuk.

  5. 5

    A fokhagymát lereszeljük, vagy fokhagyma nyomón áttörjük a tejfölhöz keverjük. Ízesítjük sóval, borssal.

  6. 6

    A sajtot is reszeljük le.

  7. 7

    A sütőt 200 fokra előmelegítjük.

  8. 8

    A megkelt tésztát lisztezett deszkán ujjnyi vastagságúra nyújtjuk. Ez az adag pont 1 tepsire elegendő. Az én tepsim mérete 32x39 cm, ebbe sütőpapírt teszek, nagyon vékonyan megkenem olajjal. Tepsibe tesszük az ujjnyi vastagra kinyújtott tésztát. A tésztát megkenjük a fokhagymás tejföllel /az összeset kenjük rá /, szórjuk rá a laskára vágott lilahagymát, feldarabolt paprikát, paradicsomot, megfőtt zöldségkeveréket.

  9. 9

    200 C fokon 30 percig sütjük, ezután kihúzzuk a sütőből rászórjuk a reszelt sajtot, majd visszatesszük és 180 C fokon kb. 15 percig készre sütjük.
    Jó étvágyat ! :-)

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás

Cooksnapek

Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!

Szürke, kézzel rajzolt kép egy fényképezőgépről és egy serpenyőről, a serpenyőből felemelkedő csillagokkal
Ma Elkészítem
Valcsi
Valcsi @Valcsi
Közzétéve:

Szöveges kommentek

Hasonló receptek