متبل الافوكادو بالطحينة وبالحمص

Men Edeena/ من إدينا
Men Edeena/ من إدينا @menedeena
الاردن

#الزيت_عماد_البيت
..افوكادو بالحمص.تغميسة الفاصوليا البيضاء

متبل الافوكادو بالطحينة وبالحمص

#الزيت_عماد_البيت
..افوكادو بالحمص.تغميسة الفاصوليا البيضاء

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

30دقيقة تقريبا
ارع اشخاص
  1. لتحضير الافوكادو بالحمص نحتاج الى:
  2. ½ حبة كبيرةافوكادو ناضجة
  3. ½ كوبحمص مسلوق ناعم
  4. ¼ ملعقةملح (ممكن اكثر حسب الرغبة)
  5. عصير ليمونة
  6. ملعقتين كبيرتينطحينة
  7. رشةسماق للزينة
  8. ¼ كوبزيت زيتون
  9. حباتحمص للزينة
  10. لعمل متبل الافوكادو بالطحينة نحتاج :
  11. ½ حبةافوكادو كبيرة ناضجة
  12. ¼ كوبزيت زيتون
  13. فصثوم مهروس
  14. ملعقتين كبيرتينطحينة
  15. ¼ ملعقةملح
  16. عصير ليمونة
  17. ملعقة كبيرةلبنة
  18. لعمل تغميسة الفاصوليا البيضاء:
  19. كوبفاصوليا بيضاء مسلوقة وطرية
  20. فصينثوم مهروسين
  21. ¼ كوبزيت زيتون
  22. ملعقة كبيرة كزبره خضراء مفرومة ناعم
  23. ملعقةنعنع اخضر مفروم ناعم او نصف ملعقة نعنع مجفف
  24. ¼ ملعقةفلفل اسود ناعم
  25. عصير نصف ليمونة
  26. ملح حسب الرغبة

الخطوات

30دقيقة تقريبا
  1. 1

    لعمل متل الافوكادو بالحمص نضع كل من الحمص وقطع الافوكادو والليمون والطحينة والملح ونضربهم بالخلاط اليدوي ونضعهم في طبق ونضع عليهم ربع كوب زيت الزيتون..يزين بحبات الحمص والقليل من السماق

  2. 2

    لعمل متبل الافوكادو بالطحينة..نضع في طبق قطع الافوكادو والليمون والثوم والطحينة واللبنة والملح ونضربهم بالمضرب اليدوي حتى ينعم الخليطونقدمهم في طبق مع وضع زيت الزيتون على الوجه

  3. 3

    لعمل تغميسة الفاصوليا البيضاء نقوم بسلق الفاصوليا جيدا حتى تكون طرية وناعمة..نهرسها بالمضرب اليدوي ونضيف عليها الثوم المهروس والليمون والملح والفلفل الاسود والكزبره والنعنع ونضربهم بالمضرب حتى نحصل على مزيج ناعم..يقدم في طبق بعد اضافة زيت الزيتون للوجه

  4. 4

    نقدم هذه الاطباق مع الكراكز والمقرمشات او اي خبز حسب الرغبة..ممكن اضافة قطع صغيرة من كبيس الخيار للمتبلات فنحصل على قرشة طيبة😍

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
Men Edeena/ من إدينا
نُشرت في
الاردن
إسمي أحلام القدومي..أم لثلاثة أطفال⚘⚘⚘أحب الطبخ وكل ماتصنع الايدي اعتبره فن ومهارة 👐
اقرأ المزيد...

التعليقات

Gulgul Ali🌺Gulan
Gulgul Ali🌺Gulan @Gulan
تسلم ايدك حبيبتي ماشاالله روعة

وصفات مشابهة