شريحة الدجاج بصلصة الشوفان البسيطة

وصفات هاوي الطبخ
وصفات هاوي الطبخ @Abdel1976
الجزائر

# وصفات للريجيم و الرائعة لأصحاب الريجيم
# الأكل الصحي

شريحة الدجاج بصلصة الشوفان البسيطة

2 كوكبادي ينويان تحضير هذه الوصفة

# وصفات للريجيم و الرائعة لأصحاب الريجيم
# الأكل الصحي

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

45 دقيقة
1 شخص
  1. 1صدر دجاج
  2. ملعقة كبيرةجبن طري بذوق الثوم أو طبيعي
  3. 2 ملعقة كبيرةحليب
  4. عصير نصف ليمونة
  5. ملعقة صغيرةزيت زيتون
  6. رشةثوم بودره
  7. رشتين ملح
  8. رشة زنجبيل
  9. رشةفلفل أسود وفلفل أحمر حار
  10. ملعقة كببرةشوفان
  11. ¼ كأسماء أو أكثر حسب سماكة الصلصة اللي تحبوها

الخطوات

45 دقيقة
  1. 1

    ناخد صدر الدجاج و نفتحو على اثنين حتى نتحصل على شريحة كبيرة نطرقها بمطرقة اللحمة و نخليه على جنب. نخلط جميع المكونات الباقية ما عدا الشوفان و الماء و نغطس فيها شريحة الدجاج و نحطها بالثلاجة لمدة نص ساعة.

  2. 2

    نخرج الدجاج من الثلاجة و ناخد مقلاة نحط فيها مقدار ملعقة صغيرة زبدة و نطبخ الشريحة من دون الصلصة حوالي أربع دقائق من كل جهة و تكون المقلاة مغطاة ثم نواصل الطبخ دقيقتين من كل جهة من دون غطاء. لما تاخد الشريحة لون حلو نحطها في صحن على جنب.

  3. 3

    ناخد الصلصة اللي غطست فيها شريحة الدجاج نحط عليها ربع كأس الماء و نحرك مليح و نحطها بنفس المقلاة اللي طبخت فيها الدجاج و أضيف عليها الشوفان و نحرك لحتى تتماسك حوالي دقيقتين أو ثلاثة. و هلا يكون طبق شريحة الدجاج بصلصة الشوفان جاهز و صحتين و عافية.

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
وصفات هاوي الطبخ
نُشرت في
الجزائر
هواية أعشقها كثيرا
اقرأ المزيد...

التعليقات

وصفات مشابهة