نغسل السمكة وننشفها جيداً ثم نقوم بوضع الحشو وشرائح الليمون ونتركها ترتاح مدة ساعتين على الاقل

ثم نشعل الفرن ونضع الخضر في قاعدة الصينية ونضع السمكة ونضع فوقها القليل من الزيت ونتركهاتنضج حسب الحجم

للتقديم نقطع الخضر عندما تنضج ونمزجها مع الارز طعهما خيالي*ونقلي البطاطس المغلية مع الزيت والمعدنوس

ونقدمها بالصحية والعافية