Inspirada en la receta @vanesagoals.

¡Estas galletas integrales son una auténtica delicia! Son saludables, quedan crujientes por fuera y esponjosa por dentro.

Son las galletas más ricas que he hecho nunca. Sin azúcares ni aceites ni huevo ni nada. Son fit, veganas y crujientes. Por cierto, las rectangulares son de cacahuete. Solo hay que sustituir la mantequilla de coco por mantequilla de cacahuete y yo en lugar de leche de arroz y coco usé leche de soja. Hay que añadir más leche porque la masa es muy espesilla. Eso ya a ojo.

Las galletas de Inca sonn un producto parecido a los picos, colines, o picatostes, pero a diferencia de ellos las galletes de'Inca presentan una notable proporción de lípidos. En combinación con una casi nula proporción de agua, lo que vuelve a las galletas imperecederas#Eurocopaenlacocina

A por el quesito rojo del #triviumdecocina!❤️ Como últimamente hago algo de deporte por las tardes en casa, cuando acabo me apetece un montón merendar algo dulce🤤 Y estas galletas son perfectas para matar ese gusanillo!! Además el sabor del plátano con el toque de la harina integral queda perfecto😍 Espero que os gusten!!

#Fit

Deliciosas para un desayuno completo

La avena es uno de los cereales más ricos en proteínas, grasas (de las buenas), hidratos de carbono y algunas vitaminas, como la B1. Es un cereal de fácil digestión que debemos incluir en nuestra dieta, así que además de disfrutar de unas deliciosas galletas, estamos comiendo sano

Receta original de @petit_fit en Instagram #recetasfit

Galletas integrales de avena y sésamo, con sabor a vainilla y sorprendentes trozos de pasas sultanas.

Con esta receta obtienes unas galletas muy sanas y bajas en calorías. Además son aptas para diabéticos ya que no tienen azúcar.Contienen harina integral (rica en fibra) y aceite de oliva (grasas monoinsaturadas muy saludables).Vídeo: Galletas integrales

Cuando están doraditas están listas para salir del horno

La saqué de una instagramer @tictacyummi y la modifique un poco a mí gusto

La receta es un poco experimental, la verdad. “Repostería de intuición” 😂 Intento hacer postres lo más saludables posibles con información de otras recetas que voy encontrando. En una de esas salieron estas galletas 🍪 Y oiga, ¡no están mal!

Galletas cetogénicas SIN CARBOHIDRATOS

Un día metida en casa y ya me he vuelto loca a hacer recetas sin parar.Receta original de @petit_fit en instagram. #recetasfit

Receda sencilla ideal para personas que están comiendo sano. Aquí adjunto la video-receta:https://youtu.be/OPUQOHb8-TU

Seguimos con experimentos

Al principio empezaron siendo unas galletas, pero me quedaron bastante gorditas y el resultado fueron más bien unos bollitos súper esponjosos😂😋Hice de dos tipos: con chips de chocolate y proteína de chocolate y cookies.Y de proteína de cookies y arándanos frescos.Una receta perfecta para perder peso o ganar masa muscular (gracias al ser rica en proteínas, súper baja en grasas y media en carbohidratos) y poder tomarlo como post entreno, desayuno o merienda!Cada galleta o bollito tendrá alrededor de unos 10gr de proteína, por lo que es un rico y saciante antojo!

24 Galletas Integrales de Avena/Cereales y Canela. Sanas y deliciosas galletas, con avena, cereales, harina integral, azúcar moreno,... la misma base, pero puedes variar los ingredientes.

Galletas saludables como sustituto de las industriales

Son unas galletas que quedan muy jugosas a consecuencia de la manzana

#recetasconsorpresaCon estos ingredientes salen diecisiete pastas, si se hacen más pequeñas lógicamente saldrán más.

Cocinar algo menos delce pero con el mismo sabor💗. Espero que os guste: