Mini Muffins de coco - sin gluten ni lácteos -

Cathi Vera Aquino
Cathi Vera Aquino @cat_inthekitchen

Una opción deliciosa, para darse el gusto sin culpa

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Ingredientes

1 h
12 muffins
  1. 2huevos
  2. 1 cucharaedulcorante (stevia)
  3. 1 cucharaesencia de vainilla
  4. 10 cucharasaceite (coco, oliva, girasol, lo que tengas)
  5. 200 mlleche de almendras
  6. 400 grharina de avena (o almendras)
  7. 1 1/2 cucharitapolvo de hornear
  8. c/nCoco rallado
  9. Semillas de Chía (opcional)

Paso a paso

1 h
  1. 1

    Separamos las claras de las yemas. Comenzamos a batir las claras hasta obtener un punto semi nieve

  2. 2

    Colocamos las yemas, después de batir un poco más colocamos la esencia de vainilla, el aceite y la leche

  3. 3

    Agregamos el 50% de la harina, acompañado del polvo de hornear, revolvemos y una vez integrado colocamos el resto. Y colocar también el coco rallado

  4. 4

    Como un paso opcional, le coloqué semillas de chía. Eso hace mucho más nutritivo y delicioso nuestros muffins

  5. 5

    Colocamos aceite en la muffinera, y llenamos con la preparación.

  6. 6

    Llevamos a un horno precalentado por aproximadamente 30 minutos, una vez que, al pinchar el muffin, sale limpio, estaría listo. Dejar enfriar y luego a disfrutar

  7. 7

    Creo que esta masa se puede utilizar para muchas cosas, por ejemplo, de unas cucharas de preparación que me sobró lo cociné en la sartén con un poco de aceite como panqueques y salieron deliciosos.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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