"Mantecados" de avena

Priscila
Priscila @pris_fit

Esta receta la elaboré con la idea de que un alérgico a los frutos secos pueda comer mantecados y estos sean sin harinas refinadas. El sabor está muy rico pero la forma realmente no se parece a un mantecado: al ser con harina de avena, la cual apenas tiene gluten, la masa no se "pega" tanto y en el horno se desparrama un poco. Quedan más bien tipo galleta.

"Mantecados" de avena

Esta receta la elaboré con la idea de que un alérgico a los frutos secos pueda comer mantecados y estos sean sin harinas refinadas. El sabor está muy rico pero la forma realmente no se parece a un mantecado: al ser con harina de avena, la cual apenas tiene gluten, la masa no se "pega" tanto y en el horno se desparrama un poco. Quedan más bien tipo galleta.

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Ingredientes

2h
10 raciones
  1. 250 gharina de avena
  2. 170 gaceite de coco
  3. 2yemas de huevo
  4. 80 gazúcar
  5. 3 cucharadassésamo tostado
  6. 1 cucharaditacanela

Paso a paso

2h
  1. 1

    Tostamos la harina. Para ello la ponemos en una bandeja de horno, bien esparcida, sobre papel vegetal. El horno debe estar a unos 130 grados. Cada diez minutos lo moveremos. Lo dejamos 30 minutos (movemos 2 veces). La sacamos y dejamos que se enfríe.

  2. 2

    Mezclamos en un bol las yemas, el aceite de coco, el azúcar, el sésamo y la canela.

  3. 3

    Una vez esté fría la harina, la tamizamos y la mezclamos con el resto de los ingredientes.

  4. 4

    Metemos la masa al frigo durante 30 min para que esté más compacta.

  5. 5

    Ponemos la masa en papel antiadherente y la cortamos en círculos de un dedito de grosor. Tener en cuenta que al ser harina de avena la masa estará con una textura algo "arenosa" y es un poco más difícil de manejar.

  6. 6

    Ponemos la masa en círculos en una bandeja para horno con papel vegetal. Le echamos un poco de sésamo por encima y lo aplastamos para que se pegue. Calentamos el horno a 180 grados y lo dejamos entre 10-12 minutos(dependiendo de grosor). Cuando veas que empiezan a tostarse por abajo lo puedes apagar y déjalas dentro del horno unos 15-20 min más

  7. 7

    No los muevas ni toques hasta que estén fríos. Después los puedes poner en un táper y meter en el frigo durante un rato, hará que no se rompan. A disfrutar 😋

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