102. Sup Sawi Sehat

Dingin-dingin di pagi hari dihangatkan dengan sarapan bersama sup sawi sehat dengan tambahan isian tahu dan bakso sebagai proteinnya... airnya bisa dari kaldu ayam rebus. Apalagi kalau sedang flu dihangatkan dengan semangkok sup hangat.... mmmmh segar
#PejuangGoldenApron3
#JelajahResep
#JelajahResepSehat
#CookpadCommunity_Malang
#MingguKe_27
#OlahanSayur
102. Sup Sawi Sehat
Dingin-dingin di pagi hari dihangatkan dengan sarapan bersama sup sawi sehat dengan tambahan isian tahu dan bakso sebagai proteinnya... airnya bisa dari kaldu ayam rebus. Apalagi kalau sedang flu dihangatkan dengan semangkok sup hangat.... mmmmh segar
#PejuangGoldenApron3
#JelajahResep
#JelajahResepSehat
#CookpadCommunity_Malang
#MingguKe_27
#OlahanSayur
Cara Membuat
- 1
Siangi sawi, rendam dengan air garam agar kotoran dan bakteri hilang. Iris-iris bakso dan tahu serta siapkan bumbu halus
- 2
Uleg bertahap lada, pala dan garam, lalu bawang putih dan bawang merah
- 3
Panaskan panci, beri margarin dan tumis sebentar bumbu halus. Masukkan bakso, aduk beri air kaldu tunggu hingga mendidih
- 4
Beri kecap ikan dan masukkan tahu
- 5
Terakhir masukkan sawi. Aduk sebentar hingga layu dan matikan kompor
- 6
Sup sawi sehat siap disajikan hangat, jika suka taburi bawang goreng
Resep Serupa
-
Sup Tahu Bakso Sawi Hijau Sup Tahu Bakso Sawi Hijau
Bismillaah,setor resep ke 277Si sulung sedang gejala flu, minta dibuatkan sayuran yang hangat akhirnya saya buatkan sup tahu bakso.#Cookpadcommunity_Depok#Cookpad_Id Aini mama 2N 2R -
Sup Sayur Sehat Sup Sayur Sehat
Mencegah flu tepatnya makan sayur sup yang segar dengan tambahan ayam... dan yang paling penting anak anak dan suami suka #PejuangGoldenApron3 #MingguKe_7 #CookpadCommunity_Malang Kaianiandra -
Sup Sawi Tahu Udang Sup Sawi Tahu Udang
Semangkuk sup yang hangat memang menjadi pilihan makanan terbaik saat cuaca sedang dingin. Kandungan gizi ''Sup Sawi Tahu Udang'' per 2 porsiEnergi : 152,5 kkal, Protein : 13,3 gr, Lemak : 8,2 gr, KH : 8,3 gr, Serat : 6,4 gr Diah Apriyani -
Sup Sawi Putih Sup Sawi Putih
Musim hujan enaknya menyantap sup yg hangat. Yuk dicoba resep sup sawi putih yg sederhana & mudah ini... Maghfira Agustin -
Sup Bakso Sapi Sup Bakso Sapi
Enak nya dingin-dingin dan hujan-hujan begini makan yang berkuah dan hangat. Kebetulan di lemari es ada stok bakso urat, coba bikin sup bakso resepnya mbak @RuDes ,ternyata simple enak dan segar🥰#Supbaksosapi#GenkPejuangDapur#GenkPeDa_Eksis#CookMemberGenkPeda_RuthDestianty#CookpadCommunity_Bogor Desi -
Sup Telur Bakso Sup Telur Bakso
Sup telur hangat dengan isian bakso, sayur bayam dan wortel, gampang dibuat dan praktis. YUM!#PejuangGoldenApron3#Week10 Anie Aryanti -
Sup Ayam Bakso Sup Ayam Bakso
Alhamdulillah gerimis dari pagi hari hingga siang menjelang. Saat nya bikin yang hangat dan bergizi.Dulu sewaktu anak-anak masih kecil. Hampir setiap hari bikin sup karena belum banyak variasi makanan yang mereka suka. Sekarang mereka sudah besar-besar sudah ga mau lagi makan sup kecuali ketika sakit atau ketika cuaca dingin. Qadarullah salah satu anakku kini sedang flu..aku sajikan sup ayam bakso untuk nya. Semoga cepat sembuh nak.. istirahat yang cukup dan makan makanan hangat dan bergizi insya Allah lekas membaik.. 😘💞 Nur Ummu Faris -
Sup sawi putih segar Sup sawi putih segar
Sawi putih itu sayuran yang kudu nyetok di kulkas ku karena selain sayuran kegemaran, sawi putih ini obat yang paling manjur buat anak2 ku yg kadang gak enak badan dan malas makan. Gak usah dipaksa makan dengan nasi, sayur tumis simple ini sudah cukup lengkap gizinya sehingga habis satu mangkuk saja, aku sudah cukup berlega hati.Minimalis bumbu sehingga gak enek.Cocok deh untuk anak2 yang mendadak malas makan kalau sedang flu.#cookpadcommunity_id#cookpadcommunity_tangerang#cookpadcommunity_aop#resepkuhariini Pratiwi Pramuharsih -
Sup Sayuran Bakso Telur Puyuh Sup Sayuran Bakso Telur Puyuh
Makan siang hari ini bikin yang segar saja, sup sayuran dengan bakso dan telur puyuh.#cookpadcommunity_Kalbar#Resepmamaera#resepmasakanmamaera#sup Priska Koes -
Sup pereda flu & sakit (sup kaldu ayam & jamur) Sup pereda flu & sakit (sup kaldu ayam & jamur)
Sup ini cocok banget dimakan saat sedang gejala flu, saat sedang flu atau tidak enak badan atau kalau cuaca dingin. Duh mantul bgt!Disini aku pakai dua jenis kaldu yaitu kaldu ayam & kaldu jamur biar rasanya lebih enak#PejuangGoldenApron3 fitschats -
Sup Sawi Bola Tahu Sup Sawi Bola Tahu
Saat masih kecil dulu ibuku selalu masak masakan khusus untuk anak-anaknya, jadi masakan itu berupa masakan yang tidak pedas, sehat, bergizi, apalagi kalau anaknya ada yang sakit pasti masakan ibu langsung menyesuaikan. Seperti bila sedang sakit flu, radang tenggorokan, demam, pasti ibu masak yang serba dikukus, ga boleh digoreng. Jadilah sup andalan ibuku. Sup itu bermacam2, bisa sup bola2 daging, sup macaroni, ataupun yang simple seperti resep ini, Sup Sawi Bola Tahu...hmm...tahu yg dicampur telur lalu dikukus jadinya lembuttt saat dimakan. Sehingga si sakit radang akan senang memakannya. Akhirnya resep ini pun jadi andalanku saat anak2ku sakit radang tenggorokan, sakit flu, mereka tampak tetap bersemangat makannya tanpa kesakitan saat menelan makanan.Apa yang ibundaku masak untukku dulu, kini kuturunkan untuk anak2ku dengan harapan selalu sehat, bergizi dan bermanfaat untuk pertumbuhan anak2ku seperti diriku dahulu. Terimakasih ibu..semoga aku bisa seperti ibu...menjaga kesehatan anak2nya lewat menu masakan ibu....🥰😍Resep aslinya bola tahunya digoreng ya..tapi karena anakku sedang sakit radang tenggorokan jadi bola tahunya dikukus saja ya...terimakasih inspirasi resepnya Mbk @ErnySulistyowati .Source : @ErnySulistyowati#BALONChallenge#Minggu16#KenanganMasakanIbu#SuratUntukIbu#GenerasiAprontis#Minggu38#Semangcook_CsTimlo23#Semangcook_CsIdjo#SemangcookHokyaHokye23#CookpadCommunity_Semarang Fara Saskia
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar