سلطة السبانخ والافوكادو 🍃🥑

Fatima Bin
Fatima Bin @fatima_bin
فلسطين /القدس

غنية بالفيتامينات ومفيدة جدا وتنفع ك وجبة رئيسية بعد إضافة بروتين ك صدور الدجاج المشوية 🌸

سلطة السبانخ والافوكادو 🍃🥑

غنية بالفيتامينات ومفيدة جدا وتنفع ك وجبة رئيسية بعد إضافة بروتين ك صدور الدجاج المشوية 🌸

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

5 دقائق
4 أشخاص
  1. سبانخ مغسول
  2. 1 حبةأفوكادو
  3. خس مقطع
  4. 1 كوبماشروم فرش مقطع جوانح
  5. 1 حبةفلفل رومي ألوان
  6. 1 حبةبندورة مقطعه
  7. 1 حبةخيار مقطع
  8. 1 حبةشومر مقطع جوانح
  9. 1 حبةليمون معصورة
  10. 1/2 ملعقة صغيرةملح
  11. 1 ملعقة طعامزيت زيتون
  12. ملعقة طعامدبس الرمان
  13. للزينة:
  14. رمان
  15. نعنع يابس
  16. بذور الشيا

الخطوات

5 دقائق
  1. 1

    فصحن التقديم منصف اوراق السبانخ (كقاعدة للصحن) بعد منشيل عروقها ، ومنضيف فوقهم الخس

  2. 2

    ع شكل طبقات منضيف باقي المكونات ، الخيار ، البندورة ، الشومر ، الفلفل الملون ، الفطر ، الافوكادو

  3. 3

    في وعاء منحط اللليمون والملح وزيت الزيتون ودبس الرمان ومنحركهم منيح ومنوزعهم بواسطة ملعقة صغيرة لسلطة الخضار

  4. 4

    منزين بالرمان والنعنع اليابس وبذور الشيا بألف صحه وهنا 🌸

  5. 5

    ملاحظة؛ ينفع تتحكمي بالمكونات حسب المتوفر عندك 🌸

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
Fatima Bin
Fatima Bin @fatima_bin
نُشرت في
فلسطين /القدس
"عِش وَ كأنَ العَآلَم كُلّهُ مِلكَك" 🙏🌸
اقرأ المزيد...

وصفات مشابهة