Sebelum memulai sarapan biasanya aku memulai sarapan dgn beberapa potong buah dl, kali ini pengin buah nya dijus dgn dicampur sayuran gmna rasanya nya sdh tentu enak dan segar yaa gegara kemaren liat postingan segarnya sahabat CP ku @Vey Alodia's Kitchen lgsg dech pikir mau recook pas jg sekalian tema dari bubuhan #CookpadCommunity_Kalsel yaitu #RecookPapadaan_6 dan jg ikut meramaikan #JelajahResepSehat dari mamahAku pilih sayuran dan buah karena sayur dan buah2an mengandung serat yg baik utk pencernaan, sbg anti oksidan,membantu menjaga daya tahan tubuh, membantu menstabilkan kadar kolesterol dalam darah dan sumber vitamin yg alami#CookpadCommunity_Borneo#CookpadCommunity_Banjarmasin

Bismillaahirrahmaanirrahiim.Sama tukang sayur beli nanas yg sudah di potong2. Niat awal mau ngerujak...tapi, cuaca tdk mendukung. Jadi dia nungguin kulkas tanpa teman2 rujak yg lain 😁 Alhamdulillaah, msh bisa di makan, dibikin jus aja biar cepat habis dan tdk terbuang sia2.

walaupun sawi mentah tp tdk pahit sama sekali..rasanya sudah balance dg si nanas dan si jeruk... seger asem dan sedep dr aroma daun sawi hijaunya...plus tinggi antioksidannya jg lho...hihihisc Refika Amalia F#LihaiRecook4_Yogyakarta

jus buah asli tanpa tambahan gula dan susu.segar dan manis dr jeruk nya terasa.

Ada nanas madu sama jeruk pontianak dikulkas. Tapi ini adek-adek malas banget kalo makan buah. Jadi dijus aja. Alhamdulillah, jadi pada suka mereka. Diresep ini memang tidak pakai gula ya, karena nanas dan jeruknya sudah manis. Kalo misal pakai buah yang kurang manis. Susu soya bisa diganti dengan SKM dan ditambahkan gula ya.Source : Firaszhiah Amirah#DutaRecookBeraksi#DutaRecookBorneo#DutaRecookKaltim#DutaRecookBontang

Menu sehat kesukaan semua keluargaKalau dicafe atau resto sering banget ya ada menu mix jus nah ini bisa jadi salah satu pilihannya#cookpadcommunity_jakarta#MendadakNgafe #PekanPosbar

Bismillahirrahmanirrahim...Niat nya mau di masak asam pedas sama ikan...tapi lagi mager😊Di resep nya mbak vey banyak tu minuman yang seger"sehat lagi...salah satu nya minuman jus nanas di mix sama sawi hijau di tambah jeruk nipis...rasanya seger...seperti jus jambu biji...Tankiuu mbak vey...sudah menjadi inspirasi resep nya...🥰Source : vey Alodia's kitchen#jusnanassawijeruknipis#Cooksnap_KalBar#pekanCooksnap#CooksnapMenyadikKalsel#CooksnapMenyadik_VeyAlodia'skitchen#CookpadCommunity_Pontianak#CookpadCommunity_KalBar#CookpadCommunity_Borneo#CookpadIndonesia

Beberapa hari yang lalu, saya melihat postingan jus nanas lemon Mba @yani_poodykitchen. Weduhh....seger banget kayanya. Tapi karena lagi rempong, jadi ngga langsung ikutan bikin jus saat itu juga.Nah keesokan harinya, pas lagi cek kebun, ternyata ada kale yang patah. Wah cocok nih dijus, mumpung punya nanas. Kalau Mba Yani pakai lemon, saya pakai jeruk nipis, menyesuaikan stok di kulkas. Saya pakai es batu dalam jumlah cukup banyak, biar makin segar.Begitu disruput, segernya itu lhooohhh....bener2 terpampang nyata 😁#kale#jus#PejuangGoldenBatikApron#CookpadCommunity_Bogor

Salah satu menu sarapan kesukaan. Untuk yang sedang diet atau sedang detox. Sangat cocok di minum dipagi hari, sebelum olahraga atau setelah olahraga. Enjoy...

Biasanya kalo bikin jus atau smoothies jarang masukin apel, krn lebih suka apel dimakan aja. Tapi berhubung ada stok apel, yang agak zonk krn pas beli semangat gede2 eh ternyata rasanya ga terlalu manis wkwk 🙈 akhirnya dibuat jus dengan campuran buah dan jadinya enak banget 😋

Saya br tau kalau sawi hijau dan lemon byk bgt manfaat'y yaa😊Kandungan sawi hijau/100gr t'nyata tu energi, protein, lemak, karbohidrat, kalsium, fosfor, zat besi, Vitamin A, B1, C, K..Pernah liat acara kesehatan d TV, Dari beberapa penelitian menyebutkan bahwa kandungan sawi membantu menghambat proses tumbuh kanker. Serta klorofil yg tinggi dapat memblokir efek karsiogen anima hetereostik yang dihasilkan saat memanggang makanan. Jadi efek tersebut tidak langsung memicu timbulnya kanker. Selain itu dapat membantu perbaiki suasana hati, pertumbuhan tulang, diet sehat, mengendalikan kolesterol, pencernaan dll.Tapi disamping manfaatnya, ada efek sampingnya juga. Sawi hijau mengandung "Goitrogen" zat ini berefek pd pembengkakan kelenjar tiroid. Untuk penderita gagal ginjal sebaiknya berhati-hati dan terlebih dahulu harus konsultasi dokter..Jeruk lemon, bermanfaat untuk menghambat sel kanker, kesehatan hati, pencernaan, kecantikan, diet sehat, asma, menstabilkan darah dll. Dalam lemon ada vitamin B1, B2, C, asam folat, kalsium, fosfor, zatbesi, flavonoid, limonin dll.. Zat limonin ini sebagai anti tumor, anti virus, inflamasi sehingga dapat menghambat sel kanker bahkan membunuh sel kanker tanpa merusak sel yg baik dalam tubuh. Bahkan dinegara lain, orang yang konsumsi lemon terhindar dari risiko kanker.Semoga kreasi "JusSawiJeruk" ini bermanfaat ya untuk survivor hebat.selalu semangat selalu bahagia, yakin akan keajaiban ya😊#PeduliKankerPayudara #Cookpadcommunity_bandung

BismillahJus kombinasi yang kaya serat, antioksidan, kaya vitamin dan mineral.Selain kaya nutrisi jus ini enakk loh. Yuk dicoba#pejuanggoldenapron2#cookpadcommunity_bogor