Masakan ini cocok banget buat sarapan dan makan siang kalian yang lagi diet karena tidak menggunakan minyak dan gula. Btw ini menu makan aku saat aku diet juga. So.. silahkan di coba

Menu diet yang bisa dijadiin refrensi. Masaknya mudah, tanpa minyak sedikitpun. Jadi dijamin low kalori dan sehat buangeeettt. Proteinnya bisa dengan ayam, telur, tempe, tahu sesuai dengan selera. Ini aku pakenya sosis, karena ayamku lagi habis.Selamat mencoba dan semoga suka dengan resep saya. Jangan lupa kirim foto jika sudah di recook ya ❤❤Jika ada saran dan masukkan silahkan komentar dibawah ya 🙏🏻🙏🏻

Paling demen emang sama simply recipe kek gini, gak lama-lama but full with vitamin 😋

Lagi pengen nyoba makan makanan sehat, jdi ak coba buat tumis pokcoy yg stengah matang. Agar vitamin2ny tdk berkurang...

Menu yang bisa juga buat yang lagi jalanin diet debm. Dan menurut saya menu diet yang paling gampang adalah menu tumisan ini 😁 semoga bermanfaat yaa..

#5resepterbaruku

Bismillah. Ini sarapan simple ku. Mengganti nasi putih dengan karbohidrat kompleks lain. Garamnya pakai Himalaya, gulanya ganti gula merah (gula aren) dikit aja. Untuk menu sehari² juga enak loh.. kalau gak punya garam Himalaya bisa pake garam biasa ya.. saya sedang belajar hindari garam dapur biasa soalnya.. Sehat itu simple

Bismillahirrahmanirrahim...Sesibuk apa pun emak-emak udah pasti ke dapur dulu buat sarapan atau makan siang buat keluarga.Buat menu yang praktis dan cepat itu menjadi pilihan nya... seperti menu satu ini...Apa lagi sekali masak udah ada sayuran dan protein nya itulah yang di cari.Pastinya masakan nya enak dan disukai warga di rumah ya...#tumisdagingpokcoy#Bekalsatset#Bekaldarirumah#Bemasakbesame_bekalsekejap#Pilihmasakuntukanak#CookpadCommunity_KalBar#CookpadCommunity_Borneo#Resepmakwin

Lagi diet, makan menu sehat ini aja. Enak ga berasa lagi diet.

This is my fav! 😊

Setelah lebaran tubuh dihantam sama opor, rendang, santan, gula dan teman-temannya. Bismillah niat mau perbaiki pola makan. Mulai banyakin buah dan makan sayur.Lebih baik sih sayurnya dikukus. Tapi berhubung saya belum bisa seekstrim itu, ikhtiar pake oseng dengan minyak kelapa dan sedikit aja penggunaan minyaknya. Pelan-pelan sambil belajar ninggalin gorengan😭. Oiya buat msg juga lagi dihindari. Better make kaldu kulit udang bikinan sendiri aja.