🌅🏖️ Selalu ingat masa2 saya tinggal di Bali dan setiap sore menikmati sunset di Seminyak atau pantai lain di Bali. Terciptalah jus ini...

Bismillah..Sudah dua Minggu menjalani proses diet sehat. Tanpa garam gula dan minyak, Allhamdullilah nya program diet ini memang dari dokter ayah saya yang pasca operasi jantung jadi harus menjaga pola makan dan minum serta asupan vitamin dan mineralSaya minum jus wortel bisa sehari 2xJusnya bisa di tukar dengan jus atau smoothies. Untuk jus dan smoothies Bisa cari di kolom resep ya.Dan juga jus ini Cocok untuk detox usus. Jadi kalau pas BAB jangan kaget kalau Pup nya berwarna hitam gelap ya. Itu lemax nakal 🤭#kreasiOrange#Berbagisaturesepsetiaphari#BallonChallage

Ternyata jus dan smoothies itu berbeda. Jus itu sari buah atau buah yang diblender lalu disaring. Sedangkan smoothies itu buah yang dicampur susu atau bahan lain lalu diblender dan dinikmati.#Wongkito_TahunNago#BALONChallenge#KeberuntunganTahunNaga#Cookpadcommunity_Palembang#Minggu_11224

Jus ini cocok sekali untuk kaum hawa yang sedang haid dan hamil, walaupun menggunakan buah bit tetapi tidak bau tanah samasekali ☺️BitMengandung vitamin C, asam folat, zat besi, kalium,betakaroten, betasianin, kumarin. Membantupengobatan kanker, menjaga kesehatan sel, memacupembentukan sel darah merah, mengatasi anemia,meredakan radang hati dan empedu.menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida darah,menurunkan resiko stroke dan serangan jantung.Wortelmengandung betakaroten, likopen, lutein, kumarin,kalsium, fosfor, menurunkan kelebihan kadarkolesterol, mengurangi resiko stroke dan seranganjantung, meningkatkan peremajaan sel, menghambatpenuaan, memperkecil resiko kanker.ApelMengandung serat dan pektin, vitamin C, kuersetin.Berfungsi sebagai pembersih racun dalam usus,meningkatkan kekebalan tubuh, mencegah flu danpenyakit infeksi lain, menjaga kesehatan mata,mengendalikan tekanan darah dan kadar gula darah.Apel mengurangi resiko stroke dan serangan jantung,menurunkan resiko kanker, meningkatkan sistemlimfatik serta fungsi ginjal dan saluran kencing.Jus apel yang diblender (dengan serat, baik untukdiare, sembelit, dan ganguan pencernaan lainnya).Bayam MerahManfaat bayam merah bagi kesehatan tak kalah jauh dengan bayam hijau yang biasa kamu konsumsi. Senyawa-senyawa yang terkandung dalam bayam merah dinilai mampu meningkatkan kadar hemoglobin, menjaga kadar gula darah sampai menjaga daya tahan tubuh.

Pingin yg seger seger gimana gituuuh..bikin jus aja laah..😋

Bismillah, mau share resep smoothies buah sayur yg kami konsumsi di rumah. Ngga ribet, seadanya sayur dan buah ajalah yg penting enak . Untuk pemanis, jangan pake gula ya, bisa kurma atau madu, tapi saya sendiri ngga pake madu lagi karena di lidah saya, jus sayur aja udah enak😆. Untuk cairan, bisa pake air biasa atau air kelapa (ini enak bgt sih). Untuk takaran buah, sayur dan air silahkan ditakar sendiri ya. Untuk pemula bisa dimulai dengan porsi buah yg lebih banyak dari sayur, kalo sudah terbiasa silahkan diperbanyak porsi sayurnya. Selamat minum jus 😁

Red Juice itu salah satu minuman sehat favorit. Banyak manfaatnya bagi kesehatan terutama sebagai sumber antioksidan, memelihara imunitas dan menaikkan trombosit. Rasanya manis segar walau tanpa tambahan gula di dalamnya.Untuk membuat red Juice ini bahan dasarnya adalah umbi beet, untuk menghilangkan aroma langu dari beet ini maka dicampur dengan buah atau sayur lainnya. Jus ini terinspirasi dari mbk Dnurilla di Instagram.Di sini saya menggunakan wortel Australia, jika menggunakan wortel lokal juga bisa tapi sebanyak dua bonggol. Jus ini bisa disimpan dalam botol dan dimasukkan ke dalam kulkas, biasanya awet selama 2-3 hari. Selamat mencoba.#JelajahResepSehat#JelajahResep#CookpadCommunity_Kalteng

Healthy drink nih buat menikmati waktu santai liburan, less ice dan less sugar.

Sebagai Kartini masa kini, gak cuma tangguh tapi juga peduli kesehatan.Mulai hari dengan yang sehat dan fresh bareng 'i-Glow' 🍍🥕🍎 — jus kombinasi nanas, wortel, dan apel yang bukan cuma enak, tapi juga kaya manfaat.💛 Nanas bantu pencernaan dengan enzim bromelain.🧡 Wortel penuh beta-karoten buat mata & kulit glowing.❤️ Apel kaya antioksidan + serat, bantu detoks tubuh.Rasanya segar dan manfaatnya maksimal! Pas banget diminum pagi-pagi sebelum aktivitas biar makin semangat dan penuh energi 💪🌞Oh iya, penamaan i-Glow karena terinspirasi dari jus yang dijual di mal—tapi ini versi homemade yang gak kalah sehat dan enak haha 😄Selamat mencoba dan semoga menginspirasi! 🌸#GAS2025#KhasNusantara#CookpadCommunity_Tangerang#KartiniMasaKini#iGlowJuice#HealthyGlowFromWithin#HealthyHabits

29/5/2018 #21 #BikinRamadanBerkesanJus apa yg bikin pusing?...Jus tru itu aku nanya 😁