Zabpalacsinta

Olaszországban minden reggel a tekerések előtt ilyen zabpalacsintát készítettünk, hogy legyen erő a hegyekre 🙂

Szuper egészséges, gyors reggeli.

Sokfelé zabpalacsinta receptet olvastam már, ezt először sütöttem és bevált.A gyümölcs természetesen változtatható.Az én tapasztalatom az, hogy kis méretű palacsinták könnyebben átsülnek és egyszerűbb forgatni, kezelni sütés közben. Babatenyérnyi palacsintákat sütöttem.Az eredeti recept a "Príma konyha " 2022/2 különszám magazinban tálalható.

Egyszerű, gyors reggeli-ötlet, ráadásul még fitt is. Diétába is nyugodtan beilleszthető. Vegán🌱

A palacsinta örök klasszikus, reggelinek,uzsonnának, desszertnek, sőt sós változatban főételnek is tökéletes. Sokszor éri az a vád, hogy nem egészséges, de a klasszikus alapanyagokat egészségesebb, alakbarátabb vagy akár vegán hozzávalókra cserélhetjük úgy, hogy a végeredmény mégis isteni finom és kompromisszummentes legyen.

Egy ideje nem eszünk fehér lisztből készült ételeket, mostanában a zabpehelyliszttel kísérletezgettem, és rátaláltam erre a szuper zabpalacsinta receptre, amiből készült ez a maradékmentő sonkás-sajtos változat. (A zabpalacsinta recept teljes mértékben Szaszkó Andi érdeme a salatagyar. hu oldalról.)

Sajnos kialakult az a betegség a terhességem alatt, amitől a legjobban féltem, cukros lettem. :( Az utolsó trimesztert diétával kell töltenem. Szerencsém van, mert nem vagyok édesszájú, kívánós, viszont a reggeli friss fehér lisztes zsemlém nagyon hiányozni fog. Ma megcsináltam a Zabpalacsintát, amit cukrosok bátran ehetnek. :)

Régóta készítek zabpalacsintát. A Férjem egyik este ezt szeretett volna enni, de nem volt itthon tojás, így született meg a tojásmentes zabpalacsinta recept :) A tészta állaga más lesz picit mint a hagyományos palacsintáé. Én kisebbeket sütöttem mint, amikor hagyományosat csinálok. Tapasztalatom szerint könnyebben törik, ezért picit jobban alá kell nyúlni amikor megfordítjuk. Készítsétek el Ti is ezt a tojásmentes zabpalacsinta receptet!

Egyszerű, egészséges. Édesapám búzalisztből készülő palacsinta receptje alapján.

Nagyon finom, egészséges, egyszerű. #vegan, #glutenmentes, #cukormentes reggeli. :)

Tegnap palacsinta készült ebédre duplacsokis és vaníliás változatban, hosszú felszívódású zabpehellyel, házi készítésű vaníliakrémmel, hogy jobban telítsen és tovább laktasson. Inzulinrezisztenciában és cukorbeteg diétába is beilleszthető.

A palacsintáknak lehetetlen ellenállni, legyen szó simáról vagy amerikairól! Tésztájába egy kis banánt csempésztem, amitől nagyon finom ízt kapott ez az amúgy is pihe-puha palacsinta. Pár perc az összekeverés és a sütés is! Nagyon-nagyon finom, még magában is, de természetesen ehető gyümölcsökkel, lekvárral, mogyorókrémmel, ki mivel szereti!🥞 Én nővérem saját készítésű eper lekvárjával, juharsziruppal és egy kis banánnal tálaltam a családomnak!😊

Egy munkatársam mesêlt egy hasonló receptet. Kicsit átalakítottam, így én is jót ettem belőle.

Ez egy nagyon egyszerű, laktató, egészséges és legfőképp nem drága reggeli vagy nasi. Még a 2 éves lányom is nagyon szereti 😊

Ez a kedvenc palacsintám. Nagyon könnyű sütni, nem szakad és nagyon vékony palacsintákat lehet sütni belőle. Nem szárad ki, így másnap is fogyasztható.

Vannak reggelek amikor nincs kedvem a szokásos tojásrántottához, vagy a teljes kiőrlésű zsömléhez, de mégis szeretnek valami egészségeset enni. Így született meg ez a reggeli. 😊

Nagyon finom, pillanatok elkészülő finomság, ami még csak nem is hízlal :)

Kiss Virág személyiedző kedvenc palacsintája. Tőle van a recept.https://www. instagram. com/tv/B_AYJSCH3h_/?igshid=u820enq4dyk1

Gyerekkoromban a szüleim mindig azt mondták addig nem mehetek férjhez, míg nem tanulok meg palacsintát dobálva forgatni. Első palacsinta: fregoli. Második palacsinta: plafon. Harmadik palacsinta: a mindenit sikerült. 6 éves voltam, büszkén mondtam készen állok a házasságra 😂 Nem is merek olyan embert, aki ne szeretné a palacsintát, aki tud cáfoljon meg 😂 Egyik legegyszerűbb desszert. Rizs-és gm zabpehelylisztböl készítettem Kiss Dóri receptje alapján. Nekem ez hasonlít a legjobban a "sima" palacsinta ízére 😊

Egészséges palacsinta recept, egyik kedvencem, mert gyors és egyszerű, bármilyen gyümölccsel jól kombinálható. Kakaós változatban is finom 😉

Diabetikus nasira vágytam, de a boltban kaphatók már kifejezetten unalmasak számomra... így kitaláltam, elkészítettem, a cukorbeteg étrendembe simán beillesztettem 😉

Először sütöttem így de jól sikerült, semmit nem mértem, a fehér lisztből tettem kevesebbet, 10 percet hagytam állni mielőtt sütöttem!

Néha jól esik reggeire egy ultra gyors de finom reggeli.

Kakaós, fahéjas, lekváros, nutellás, almás, túrós és ami épp nem jut eszembe🤣