#walnuts अखरोट में ओमेगा-3 पाया जाता है यह हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है

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#walnuts#सूखे मेवे मे सबसे ज्यादा हेल्दी अखरोट है। उसमे प्रोटीन, हेल्दी फेट्स, फाइबर, एंटीऑक्सिडेंट, ओमेगा३ और बहोत सारे विटामिन्स और मिनरल्स भरपूर मात्रा में मौजूद है। इसके ढेरो फायदे की वजह से ड्राई फ्रूट का राजा भी कहा जाता है। ये हेल्दी चटनी इडली, डोसा, उपमा के साथ सर्व करते हैं।

#walnutsहम तरह तरह की चीज़े वॉलनट से बनाते है।आज मैंने वॉलनट और फुदीना का मेल कर के ब्रेड पैकेट बनाए है।इसका स्वाद यकीन मानिए लाजवाब है ।जरूर से ट्राई करिएगा।

#wow2022#chatni

#walnuts( अखरोट एक ऐसा नट है जो दिमाग़ को शक्ति देता है ओर शरीर को बीमारी से लड़ने की क्षमता देता है )

#HARA#Tomato chatni

#MRW #W4Theme: Navratree/Gudi Padwa/Cheti Chand रेसिपीस

#walnuts चाय बहुत ही टेस्टी बनी है पीने में बहुत ही स्वाद है मैंने फर्स्ट टाइम बनाई मुझे मेरी फ्रेंड ने बताई

#stayathomeसेहत के लिए भी बहुत अच्छा होता है। दही में कैल्शियम की मात्रा अधिक पाई जाती है, और अखरोट दिल को स्वस्थ बनाए रखने में मदद करता है। इसमें प्रचुर मात्रा में ओमेगा-3 फैटी एसिड होता है, 

#boxweek19#waluntsWalnuts get their name from an old English term called wealhhnutu, meaning, foreign nut.It's very tasty & delicious

#GA4#week4#chatni

#Walnuts Post2वॉलनट और ब्रोकोली दोनों के पौष्टिक गुणों से भरपूर यह रेसिपी बहुत ही स्वादिष्ट है और बनाने में बहुत आसान भी।

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#walnutsवॉलनट में ओमेगा-3 पाया जाता है जो शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद है उसकी अनगिनत फायदे होते हैं यह स्नैक्स बनाएं और खाएं बहुत जल्दी बन जाती है

#Walnuts twistअखरोट हमारी हेल्थ के लिए बहुत ही हेल्दी होते हैं ये हमारे ब्रेन के लिए अच्छे होते हैं मैंने आज अखरोट से रबड़ी बनाईं है।

#walnutsवॉलनट ब्राउनी बच्चो का फेवरेट हैं ब्राउनी बच्चो को बहुत अच्छी लगती हैं बडो को भी बहुत पसन्द हैं खाने में टेस्टी लगती है इसको अखरोट दूध और मैदा से बनाया है!

#ebook2021#week4#chatni#sh#kmt चटपटी चटनी से किसी भी खाने का स्वाद बढ़ जाता है। इसे हम चाट में,पकौड़े , सैंडविच आदि के साथ खाते हैं।आज हम बना रहे हैं पनीर टिक्का के साथ खाई जाने वाली चटनी। जो नॉर्मल ग्रीन चटनी से थोड़ी अलग तरीके से बनती है।

#walnutsवॉलनट यानी कि अखरोट खाने के बहुत ही फायदेमंद है सभी को कम से कम प्रत्येक दिन दो से तीन हि खाना चाहिए खाने में तो बहुत अच्छा लगता है पर इसको सीमित मात्रा में ही सेवन करें इसको खाने से बहुत सारे फायदे हैं दिल,दिमाग, हड्डियों में मजबूती और भी बहुत सारे फायदे हैं आज उसी वॉलनट से मैंने मसाला वॉलनट बनाया है.....

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#Walnuts

#sp2021आज मैंने व्रत के लिए हरी चटनी बनाइ है।इसमें लहसुन प्याज़ नहीं डाला गया है।

#walnutsये तो सभी जानते हैं कि सेलेड व डरा्य फ्रूट्स हमारे लिए बहुत हेल्दी होने है। लेकिन इन दोनों को कम्बाइंड कर दिया जाए तो इनके गुण दोगुने हो जाते हैं।ये सेलेड आप खाने से 20 मिनट पहले खाए ये वेट लोस में हेल्प करेगा।

#walnutsबच्चों को खुश करने के लिए केक से अच्छा कोई आइडिया नहीं है। बच्चों के लिए कप केक ट्राय करें व उन्हें खुश करें।