Chau-Min de Vaca à moda da Lau

Lau Tavares - As receitas da Lau
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Nestas alturas em que dazemos todas as refeições em casa nasa melhor que variar. Que tal um prato chinês?

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Ingredientes

30 + 20 min
3 a 4 porções
  1. 4bifes de vaca fininhos
  2. 1 colher de sopamaizena
  3. 50 mlmolho de soja
  4. 50 mlvinho branco
  5. 1 colher de cháalho em pó
  6. 1 colher de cafégengibre em pó
  7. 250 gmistura de legumes chineses
  8. 3-4floretes de brócolos
  9. 50 gcebola
  10. 3 colheres de sopaóleo
  11. 1 colher de chásementes de sésamo
  12. 250 mlágua
  13. 1caldo de carne
  14. Massa
  15. 250 gnoodles
  16. 1 lágua

Instruções para cozinhares

30 + 20 min
  1. 1

    Cortar os bifes em pedacinhos pequenos e colocar numa tigela. Polvilhar com a farinha maizena, o alho em pó e o gengibre. Regar com o molho de soja o vinho tinto e misturar tudo. Deixar descansar 30 minutos.

  2. 2

    Cortar a cebola em meias luas muito finas e reservar. Cortar os brócolos de forma ficarem os raminhos pequenos.

  3. 3

    Quando terminar os 30 minutos de descanso da carne, colocar metade do óleo e as sementes de sésamo num wok ou frigideira grande e leve ao lume. Quando começar a crepitar adicionar a cebola, e deixar que fique translucida.

  4. 4

    Adicionar os legumes chineses e os brócolos e envolver e deixar cozinhar cerca de 5 minutos, mexendo a meio para não queimar. Retire os legumes do wok e reserve.

  5. 5

    Coloque os noodles num tacho ou tigela grande e regue com a água dos noodles acabada de ferver. Tape para que a massa coza apenas na água quente (não vai ao lume).

  6. 6

    Coloque no wok o restante óleo e adicione apenas a carne, reservando o líquido da marinada. Deixar cozinhar para que carne deixe de estar vermelha. Adicione o molho da marinada, os 250 ml de água e o caldo de carne. Mexa para que dissolva. Deixe levantar fervura.

  7. 7

    Quando estiver a ferver adicione os legumes reservados e a massa escorrida. Envolver com a carne. Tapar e deixar cozinhar cerca de 5 a 10 minutos.

  8. 8

    Servir de imediato.

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Desenho cinzento desenhado à mão de uma câmera e uma frigideira com estrelas subindo da frigideira
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As receitas da Lau nasceu em 2009, quando comprei a minha máquina de fazer pão e procurava receitas para a usar. Achei que podia ajudar criando um blog com coisas simples e que também usassem a máquina de fazer pão.Actualmente o blog tem receitas de todos os tipos e muitas com o auxilio de alguns dos meus "robots" que facilitam as tarefas.http://asreceitasdalau.blogspot.com/Cozinhar para a minha família e amigos é um prazer.
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