#نكهة_بالذاكرة#فول_أخضر#رز_بالفول_الأخضر#فولوصفة من بلدي سورية الحبيبة ..أرز بالفول الأخضر ،وصفة سريعة ولذيذة ومشبعة ،تذكرني بأبي الغالي حفظه الله فهي أكلته المفضلة وفي كل مرة أعدها أتذكر طفولتنا حيث تذكرني بأبي وبأنه يحبها وخصوصاً الفول حيث كنا صغاراً فكنا نستبعد الفول ونأكل الأرزواللحم وكان أبي يقول لنا هاتوا الفول لعندي فهو يفضله ويحبه كثير وواضح مع الأرز ..ألف صحة وهنا لأبي ولكل من يحب هذه الأكلة ولأمي الله يبارك فيها ويحفظها عملمتني هالطبخة وبعد أن كبرنا صرنا نأكل الفول مثل أبي وننقيه من الأرز😃🙂لإننا إكتشفنا فيما بعد أنه لذييييذ

#اكلات_اقتصاديه.. #طبخاتMadona..من انواع الاكلات البسيطه التي لاتقاوم ❤❤ويحبها جميع افراد الاسره 👪💑

#الشيف_الذهبيطبق من بلاد الشام سهل وسريع ولذيذ وموفر 😉

#مفركة #مفركة بطاطا #بدون لحمة

ارز مع خضار يؤكل مع الدجاج او مع صحن سلطه فقط للدايت

#وصفة_ونصيحة #أكلات_بسيطةأهم نقطة أنه نحمس الفاصولياء مع البصلة والبهارات مدة ربع ساعة قبل إضافة البندورة ،، بتطلع طعمتها طيبة كتير ،، والبندورة لازم نقشرها منيح 👍

يُعدّ الفول الأخضر مصدراً غنيّاً بالعديد من المعادن، بما فيها كل من النحاس، والفسفور، والمغنيسوم، ويغطي كوبٌ واحدٌ من الفول المطبوخ حوالي 22%، و21%، و18% من الاحتياجات الجسم اليومية.

طبق شامي أصيل ولذيذ وخاصة بالفول الطازج والسمن البلدييجب أن تكون نوعية الفول ممتازة أخضر اللون(حتى الظفر الذي يكون على الحبة) و حلو الطعم وطري الحبة .. ليكون الطبق مميزاً ولذيذاً ..#مريولي_باسمي