Skyr (joghurtos) zsömle
Néha ennék egy kis pékárut, de a legutóbbi bolti (90 grammban 460 kcal volt) miatt találnom kellett valami számomra "számolható" alternatívát találni. Egy darab kb. 70 gramm, és kb. 85 kcal. Ééés, nem is rossz 😉
Skyr (joghurtos) zsömle
Néha ennék egy kis pékárut, de a legutóbbi bolti (90 grammban 460 kcal volt) miatt találnom kellett valami számomra "számolható" alternatívát találni. Egy darab kb. 70 gramm, és kb. 85 kcal. Ééés, nem is rossz 😉
Elkészítés
- 1
A lisztet összekeverjük a sütőporral.
- 2
Hozzáadjuk a tojásokat és a joghurtot.
- 3
Robotgéppel kezdtem dagasztani, aztán kézzel folytattam. Amennyi vizet felvesz, pótolni (kb. 1 dl kellett nekem). Picit ragacsos, relatív sima tésztát kaptam.
- 4
A 10 fele osztott tésztából vizes kézzel zsömléket formáztam, sütőpapírral bélelt sütőbe helyeztem. Megszórtam chiamaggal(+ 3-3 szem fenyőmag is van rajta). Meleg helyen letakarva 20 percig pihentettem.
- 5
180 C fokos előmelegített sütőben kb. 25 perc alatt szép, barnára sül. (A sütőbe helyezés előtt lespriccoltam vízzel)
Cooksnapek
Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!
Hasonló receptek
-
Dw túrótorta ch mínusz lisztből Dw túrótorta ch mínusz lisztből
Ez a torta egy kihívás volt... sok tanulsággal.Már a javított verziót teszem fel, nektek már jobb legyen. 😉Egy szelet, kb. 10 dkg : 105 kcal, ch: 6g, fehérje: 8g, zsír: 4g
-
Teljes kiőrlésű joghurtos, fokhagymás tortilla Teljes kiőrlésű joghurtos, fokhagymás tortilla
Vettem egy bolti pitát és őszintén megmondva annyira rossz íze volt, hogy inkább készítettem gyorsan valami mást és ez lett belőle. Nagyon finom. :-)
-
Zsebes zsömle Zsebes zsömle
Nem ördöngösség, semmivel sem igényel több munkát, mint egy kifli, de annál látványosabb pékárut készíthetünk. A "zsebeket" finom falatokkal tölthetjük meg.#2019
-
Gluténmentes sütőporos pizza 3 rizslisztből Gluténmentes sütőporos pizza 3 rizslisztből
Gyorsan, valami finomat! Ez a recept, pontosan megfelel ennek.
-
Joghurtos zsömle Joghurtos zsömle
Szokás szerint mire hazaértem, nem volt otthon pékáru. Ezt sikerült gyorsan összehozni, úgy érzem, hogy jók lettek az arányok.
-
Joghurtos zsemle Joghurtos zsemle
Volt otthon egy natúr fehér joghurtom, amit már fel kellett használni, nehogy kárba vesszen. Közben észrevettem, hogy kenyerem sincs otthon - hát így született ez az isteni zsemle recept 😀
Évi Mini Horváth -
Diós, olajbogyós zsemle! VEGÁN Diós, olajbogyós zsemle! VEGÁN
Aki szereti a pirított diót és az olajbogyót önmagában ezt a zsömlét is imádni fogja. Viszonylag sűrű tésztájú, 1 darab körülbelül 90-100 gramm.Vaj, növényi kence, sajtkrémes változata nagyon finom, de én, natúr állapotában szoktam fogyasztani, főleg délelőtt.
-
Gyümölcsös kavart süti diétásan, gluténmentesen Gyümölcsös kavart süti diétásan, gluténmentesen
Ezt az egyszerű és gyors receptet mindenféle idénygyümölccsel szeretjük, de mivel most figyelünk a formánkra, diétás verzióban készül. Az alábbi barackos adagot 20 szeletre vágva kb. 70 kcal egy szelet. #glutenmentes
-
Retro kifli Retro kifli
Elköltöztem az Alföldről és itt nem lehet kapni finom pékárut. Meg kellett tanulnom pékárut sütni. Ezt a kiflit nagyon szereti a családom, követelni szokták!
-
Mogyorós zabkeksz Mogyorós zabkeksz
Zabkeksz receptekkel kísérleteztem, mert ugyebár a bolti verziók hiába zabosak, tele vannak cukorral. Ez nálam kizáró ok a diabéteszem miatt. Ki kellett találnom valami újat, finomat....íme :)
-
Banán kenyér egészségesen Banán kenyér egészségesen
Isteni finom és egészséges. Egy szelet kb. 75 kcal
-
Sós palacsinta Sós palacsinta
A párom édesszájú, én nem vagyok nagyon oda érte. Ezért keresnem kellett egy alternatívát, hogy számomra is legyen úgymond "nasi". :)
További ajánlott receptek
Szöveges kommentek