Brownies de porotos negros

Pamela Argüello
Pamela Argüello @sharontate

Hace rato quería probar esta receta y realmente me encantó, es súper fácil y muy muy rica.

Información nutricional (estimada) por porción:
Calorías: 229 kcal
Carbohidratos: 29,9 g
Proteínas: 11 g
Grasas: 6,8 g

Brownies de porotos negros

Hace rato quería probar esta receta y realmente me encantó, es súper fácil y muy muy rica.

Información nutricional (estimada) por porción:
Calorías: 229 kcal
Carbohidratos: 29,9 g
Proteínas: 11 g
Grasas: 6,8 g

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Ingredientes

60 minutos
10 raciones
  1. 250 gPorotos negros cocidos
  2. 1/2 tazaharina de avena o avena entera
  3. 60 gmiel o azúcar mascabo
  4. 4 cdaspasta de maní
  5. 3 cdascacao amargo
  6. 2 cdasaceite neutro (coco, girasol)
  7. 1 cdapolvo de hornear
  8. Opcional (pero muy recomendado)
  9. Al gustochips de chocolate

Paso a paso

60 minutos
  1. 1

    Precalentar el horno a 180°.

  2. 2

    En mi caso utilicé una licuadora, así que primero licué los porotos hasta que se hicieron una pasta. Coloqué esta pasta en un bowl y comencé a mezclarla con el resto de los ingredientes (menos los chips de chocolate) hasta que se volvió una mezcla homogénea.
    Si tenés una procesadora, metés dentro todos los ingredientes (menos los chips) y mezclás hasta obtener una pasta homogénea.

  3. 3

    Enmantecar y enharinar una budinera. Echar dentro la mezcla y distribuirla bien.

  4. 4

    Tirar encima de la mezcla los chips de chocolate y meter al horno durante 30 minutos.

  5. 5

    Dejar enfriar totalmente, cortar en cuadraditos y disfrutar!

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Cocinar hoy
Pamela Argüello
Pamela Argüello @sharontate

Comentarios (2)

Mariana Niz
Mariana Niz @cook_28141950
Hola!! Como estas? Los porotos hay que cocerlos primero? Graciass

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