متبل الباذنجان
🌷1:يحتوى الباذنجان الأسود على نسبة عالية من الحديد والفيتامينات التى تعمل على تعزيز صحة الجسم وعلاج فقر الدم.
2:تناول الباذنجان الأسود يساعد على تعزيز صحة الجهاز المناعى والوقاية من الفيروسات والعدوى.
3:يعمل على تقوية القلب وحمايته من تصلب الشرايين والجلطات، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية🌷
متبل الباذنجان
🌷1:يحتوى الباذنجان الأسود على نسبة عالية من الحديد والفيتامينات التى تعمل على تعزيز صحة الجسم وعلاج فقر الدم.
2:تناول الباذنجان الأسود يساعد على تعزيز صحة الجهاز المناعى والوقاية من الفيروسات والعدوى.
3:يعمل على تقوية القلب وحمايته من تصلب الشرايين والجلطات، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية🌷
الخطوات
- 1
منشوي البيتنجان ومنقشرو بعد شوي منخفقو بلخلاط بعد الخفق بتضيفي الطحينه ولثوم ولكمون ولفليفله الحمرة ومنحركهم وعلى وجه بتقطعي البندوره وبتضيفيها وزيت زيتون ولرمان حسب رعبتكم واذابدكم بقدونس تضيفو عليه حسب رغبه
- 2
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
متبل الباذنجان المشوي متبل الباذنجان المشوي
تحدي الشيف الذهبي الاسبوع الثاني
وصفات ننصحك بمشاهدتها
التعليقات