Chop Suey

MarceCamberos
MarceCamberos @cookmcd2602
México

#decuaresma
Me encanta la cocina oriental, además de muy sabrosa es sana, ya que se usan muchos vegetales y verduras.

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#decuaresma
Me encanta la cocina oriental, además de muy sabrosa es sana, ya que se usan muchos vegetales y verduras.

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Ingredientes

45 minutos
3 raciones
  1. 300 gcarne, pollo o camarones (pueden ser los tres juntos)
  2. 250 gfrijol de soya
  3. 2 pzascalabazas grandes
  4. 2 pzaszanahorias
  5. 1 trozoapio
  6. 1/2cebolla
  7. al gustosalsa de soya
  8. al gustopimienta
  9. al gustoajo en polvo
  10. c/naceite
  11. Cocina Oriental

Paso a paso

45 minutos
  1. 1

    Se pone un poco de aceite en una cacerola y ser agrega el pollo en trocitos. Se le pone un poco de sal, pimienta y ajo.

    Se retira el pollo de la cacerola.

  2. 2

    Las calabazas, las zanahorias se cortan en tiras y el apio y la cebolla en cubitos, se ponen en la cacerola a saltear con un poco de aceite, cuando está "al dente" se agrega el frijol de soya, se sazona con ajo, pimienta y salsa de soya, al gusto.

  3. 3

    Se deja cocinar unos minutos, el total se lleva, alrededor de 20 minutos, se rectifica el sazón y listo.

  4. 4

    Queda muy bien si se acompaña con arroz solo vapor. Esta vez lo serví solo.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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MarceCamberos
MarceCamberos @cookmcd2602
México
Soy una gran aficionada a la cocina, de todo tipo, me gusta prepararles a mis hijos sus platillos favoritos y que los disfruten al máximo.También quiero aprender de ustedes.
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Comentarios (2)

mayfir2
mayfir2 @cook_2447416
Es una receta super rica y saludable, ya la prepare y quedo encantada mi familia. Gracias Gracias!!!!

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