efek liat timbangan koq naik teruus ya akhirnya memutuskan untuk cari2 menu buat makan malem yg bikin kenyang tapii tetep sehat.. krn kalo cuma makan buah aja rasanyaa ga kenyang dan ga bisa tidur 😅😅

Asal usul nama dan sejarah yang berkaitan dengan smoothie pertama kali dicetuskan oleh Mabel Stegner. Ia menulis sebuah buku yang berjudul ‘Recipes to make your Waring-Go-Round’. Di buku tersebut, terdapat resep yang kamu dapat gunakan untuk membuat smoothie. Ia juga bekerja di suatu perusahaan yang memproduksi blender, jadi sangat berkaitan ya antara smoothie dan blender.dan stok buah pun ga perlu takut kebuang kalo di pojokan nongkrong si blender 😁#PejuangGoldenBatikApron#Posbar#PekanSehat#Smoothies#andyshomemadecooking

20.01.23....Tema weekend ini dari mamah BUSA "Buah dan Sayur",huumm...pas bangeet yaa camilan sehat dan ada stoi buahnya di kulkas,sat set sat set jadi deh 🥰yuuk moms cobain buat 👩🏻‍🍳#CookpadIndonesia#CookpadCommunity_Tangerang#PejuangGoldenBatikApron#PotluckPGBA#CocomtangPost#PekanPosbar#camilanbusaenak

Suka stok dikulkas buah buahan trus dipotongin jd klo mau buah tinggal ambil dipiring.. kmaren inget msh ada buah byk takut ga enak kelamaan jd di bikin smoothies aja biar suami jg tinggal glekk.. tp saya ga suka pake gula klo bikin smoothies krn buah itu sndiri udh punya rasa manis.. jd lbh baik yg alami paling klo mau manis dikit suka ditambahin madu

Sarapan enak dan cocok juga bagi yg menjalankan program diet

Cocok untuk sarapan, bisa ditambah oats jika ingin lebih mengenyangkan