Brownie de choco proteico fit fit fit

Elisabeth Hidalgo @ElisabethHJ
Me entró ganas de dulce y no pude resistirme a un Brownie. Rápido sano y previo entreno para darlo todo!!!. Adictivo!!!.
Brownie de choco proteico fit fit fit
Me entró ganas de dulce y no pude resistirme a un Brownie. Rápido sano y previo entreno para darlo todo!!!. Adictivo!!!.
Paso a paso
- 1
Batir el huevo en una taza con tenedor con sirope.
- 2
Mezclar los ingredientes secos con el huevo y batir con tenedor hasta que no queden grumos. (opcional una cucharada leche de almendras o cualquiera).
- 3
Taza al micro 25 segundos a 800W.
- 4
Sacas taza y echar la onza partida en 4 sin llegar al fondo.
- 5
Repetir taza al micro 30-35 segundos.
- 6
Volcar en plato y espolvorear coco rallado.
- 7
Cortar plátano y adornar.
- 8
Listo para disfrutar!!!.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Elisabeth Hidalgo le encantará ver cómo quedó.
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