EAT CLEAN Day 7 (ayam teriyaki)
Belajar dari coach eat plan buat nurunin berat badann , yukkk mulaii ,,
*1 resep ini untuk 1x makan siang
DAY 1
Breakfast 07.00: 1gelas shake herbalife
Snack pagi 10.00: 1 lembar roti bakar + 1sdt selai kacang
Lunch 12.30 : ayam teriyaki+ 3 sdm nasi
Snack sore 16.00: 1 btol cimory squezze
Dinner 18.00 : 1 gelas shake herbalife
Air putih min 3L /hari
EAT CLEAN Day 7 (ayam teriyaki)
Belajar dari coach eat plan buat nurunin berat badann , yukkk mulaii ,,
*1 resep ini untuk 1x makan siang
DAY 1
Breakfast 07.00: 1gelas shake herbalife
Snack pagi 10.00: 1 lembar roti bakar + 1sdt selai kacang
Lunch 12.30 : ayam teriyaki+ 3 sdm nasi
Snack sore 16.00: 1 btol cimory squezze
Dinner 18.00 : 1 gelas shake herbalife
Air putih min 3L /hari
Cara Membuat
- 1
Gunakan teflon anti lengket,Tumis bawang putih dngn minyak hingga harum
- 2
Tambahkan bawang bombay tumis hingga harum
- 3
Masukkan ayam saus teriyaki dan lada
- 4
Masak hingga ayam matang
Usahakan ridak menambahkan garam gula ataupun lebih banyaknsaus teriyaki agar kalorie tidak berlebih - 5
Hidangkan dengan 3sdm nasi (kalo saya menggunakan shirataki agar lebih sesikit kalori)
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
Resep Serupa
-
GM Diet (Day 6) - Part 2 - Tenggiri Teriyaki GM Diet (Day 6) - Part 2 - Tenggiri Teriyaki
Gm diet hari ke 6 🙌🙌 saya makan tenggiri teriyaki + wonder soup. Saya minum juice naga merah mix.Jgn lupa buah , buah saya makan jeruk + melon.Minum 8 gelas air wajib yaSemangat tinggal 1 hari lg 🙆
-
Sahur day#7 Tahu Jamur Teriyaki Sahur day#7 Tahu Jamur Teriyaki
⭐️⭐️⭐️Menu satu ini idola saya sebagai penggemar berat segala rupa tahu dan segala jenis jamur. Simpel dan enak banget, untuk sahur maupun buka puasa. Bikin untuk buka dan sahur, ternyata bablas habis... 😄
-
DAY1- Ayam Teriyaki DAY1- Ayam Teriyaki
Saya memulai diet dan mencoba makan makanan yang sehat di hari pertama dengan masak ayam teriyaki + rebus pakcoy + tomat segat + buah mangga
brillian pramesti -
-
Meal Prep Ayam Teriyaki Meal Prep Ayam Teriyaki
Bulan Ramadhan, bulan penuh we.Demi menyingkat waktu untuk persiapan sahur dan berbuka, mari kita meal prep saja.#GAS2025#BerbagiRasaRamadan#MealPrepPraktis#SemangcookHokyaHokye25#CookpadCommunity_Semarang
-
Ayam teriyaki #diet Ayam teriyaki #diet
Masih on diet cuyyKnapa sih pilih dada ayamm? Krn kalori paling rendh di dada cuy.. tp ga sama kulitnya ya gaess
-
-
Ayam Teriyaki (MealPrep) Ayam Teriyaki (MealPrep)
BismillahRamadhan tinggal menghitung hari. Tentunya keperluan memasak hanya 1-2x saja dan mungkin sekali makan sudah kenyang. Aku mau share menu satset buat berbuka dan juga untuk sahur, yang masaknya cepet. Apalagi mepet imsak, harus extra satset sih 😉cukup ditumis menggunakan margarin, beri sedikit air aduk2 sebentar dan tunggu matang saja. Jangan lupa koreksi rasa. Masak sambil merem2 ngantuk juga bisa sih ini heheSelamat mencobaaa~#BerbagiRasaRamadan#MealPrepPraktis#GAS2025#CookpadCommunity_Jakarta#Cookpad_Indonesia
-
Ayam Fillet Teriyaki #diet Ayam Fillet Teriyaki #diet
Menu diet tanpa minyak dan lemak
-
Meal Prep Ayam Saus Teriyaki Meal Prep Ayam Saus Teriyaki
Alhamdulillah...Bikin meal prep praktis yang bisa di simpan dalam kulkas untuk persiapan ramadan yang tinggal menghitung hari.. skaligus ikutan challenge GAS2015 cookpad.Source : IG novita._.sari#kulaetamcocok#KulaEtamCoCoK_BerbagiRasaRamadan2025#MeolahCaruan_Ayam#CookpadCommunity_id#CookpadCommunity_KalTim#CookpadCommunity_Balikpapan#BerbagiRasaRamadan#MealPrepPraktis#GAS2025
-
(Menu Diet) Ayam Teriyaki (Menu Diet) Ayam Teriyaki
Selalu berusaha untuk hidup sehat, namun tetap enak dan kenyang. Karna menjadi sehat dan bahagia itu MAHAL euy.. 😅😅😅
-
Ayam Teriyaki Ayam Teriyaki
Cari masakan yang mudah dan enak.. akhirnya ketemu resep ayam teriyaki dari Potluckchef dengan sedikit modifikasi dari saya..
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar